KARBONHİDRATLARIN YARARLARI – BENIFITS OF CARBONHIDRATS

Sağlıklı karbonhidratlardan korkmayalım…

Karbonhidratlar hücrelerin sağlıklı bir şekilde enerji üretebilmesi için önemli olmaları yanında, proteinlerle birleştiklerinde (glikolizasyon) çok önemli görevler üstlenirler.

Hücre içerisindeki “Golgi Cihazı” hücre çekirdeğindeki DNA’ dan bağımsız olarak karbonhidratlarla proteinleri birleştirmektedir. Böylece oluşan moloküller (glikoproteins) hücrelerin adres bilgileri olmaktadır. Hücreler bu moleküller sayesinde birbirlerini tanımaktadır. yani bu moloküller bizim kimliklerimiz gibi hücrelerin kimlikleri olmaktadır. Bu moloküller hücreler arası haberleşmeyi de sağlamaktadır. Hücreler arası haberleşmedeki kesilmeler veya parazitler hücrelerin görevlerini yerine getirememesinde veya sapıtmasına! neden olmaktadır. Bu durum, ismini benim koyduğum huzursuz bağışıklık sendromunun – irritable immune syndrome – (Şahin Sendromu- Shahin’s Syndrome) nedenlerinden biri olmak yanında, hücrelerin metastas yapmasına ve kanser vakalarının ortaya çıkmasına kadar bir dizi rahatsızlığın da ana nedenidir.

ANTI ASİT KULLANIRKEN DİKKAT-PLEASE MIND TO ANTI-ACİDS

SAĞLIĞIN NOT DEFTERİ:

Midede asit düzeyinin normal olması önemlidir. örneğin, mide koruyucularla midedeki asit düzeyinizi hep düşük tutarsanız;astım, şeker, ekzema, safra, hepatit, kemik erimesi, sedef,romatizma, troid ve vitiligo hastalıklarından birine veya aynı anda birkaçına yakalanabilirsiniz. Anti asitler kanser oluşumunu da hızlandırabilmektedir.mide

1 soru bir cevap:
Dr. Bestami Beyazit Üte PPI 😦 özellikle Lansoprazol ) lerinin uzun süre kullanımında mide kanserine neden olduklarına dair bir şeyler okumuştum.Bu konuda bildiğiniz bir çalışma var mı hocam?
Like · Reply · 1 hr

Dr. Kesikminare Sahin: Evet haklısınız Hocam, Japon Kanser Derneği yapılan bir bilimsel çalışmayı yayınladı (25 Eylül 2015 tarihinde) üstelik kanser ilaçlarının etkisini de azalttığına dair bulgular var. Kaynak© 2015 The Authors. Cancer Science published by Wiley Publishing Asia Pty Ltd on behalf of Japanese Cancer Association.

HODGKING DIŞI LENFOMAYI İYİLEŞTİREN FAKÖRLER-THE FACTORS TO IMPROVE THE NON-HODGKING LYPHMPHOMA

HODGKING DIŞI LENFOMANIN (LENF KANSERİ) İYİLEŞMESİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER- THE FACTORS  IN ORDER TO SUPPORT THE NON-HODGKING LYPHMPHOMA IMPROVEMENT

HODGKIN DIŞI LENFOMA (LENF DÜĞÜMLERİNDE OLUŞAN KANSER) HASTALIĞINDA İYİLEŞMEYİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER Okumaya devam et

ÇOK YÖNLÜ MS (MULTIPLE SCLEROSIS) TEDAVİSİ- MULTY- FACET MS (MULTIPLE SCLEROSIS) TREATMENT

  

MS HASTALIĞININ ÇOK YÖNLÜ TEDAVİSİ- MULTY-FACET TREATMENT OF MS (MULTIPLE SCLEROSIS)

MULTIPLE SCLEROSIS ILE ILGILI TEDAVILER VE ARAÇLAR

MULTIPLE SCLEROSIS ILE ILGILI TEDAVILER VE ARAÇLAR

 

WHAT IS MS :

MS (MULTIPLE SCLEROSIS) IS DEMYELINATION OF CNS NERVE SYSTEM BY THE LYMPHOSITES (T LYMPHOCYTES, B LYMPHOCYTES, AND MACROPHAGES). THIS PHENOMENON IS THE RESULT OF INFLAMMATION. OLIGODENDROCYTES START REPAIRING THE DAMAGE AS THE DISEASE PROGRESSES OVER YEARS BUT THEY LOSE THEIR ABILITY TO REPAIR THE DAMAGE IN TIME.

Okumaya devam et

VITAMİN D MUCİZESİ- MIRACLE OF VITAMIN D

   

D3 (CHOLECALCIFEROL): SIVI VITAMIN D3 (CHOLECALCIFEROL) GÜNDE 10000 IU ALIMI.  VİTAMİN D SİNİR KILIFLARINA ZARAR VEREN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ HÜCRELERİNE MANİ OLURKEN DİĞER TARAFTAN KORUYUCU BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ HÜCRELERİNİ (T DÜZENLEYİCİ HÜCRELER) GÜÇLENDİRİR.

VİTAMİN D, ANTİBAKTERİEL PEPTİLERİ DE GÜÇLENDİRİR.

Okumaya devam et

KANSER SAVAŞÇILARI- CANCER FIGHTERS

Kansere karşı vücut tarafından üretilen enzimler: Superoxide dismutase, catalase, and glutathione peroxidase.

Kansere karşı gıda destekleri ile alınan besin elementleri: Vitamins A, C, and E, bioflavonoids , lipoic acid, and carotenoids.

Karotenoidler carotenler (beta-carotene, alpha-carotene, and lycopene) ve xanthophylls’ler den (lutein , astaxanthin, zeaxanthin, and cryptoxanthin) oluşur.

Alfa ve Beta carotence zengin yiyecekler: havuç, kabak çekirdeği, şeftali ve tatlı patates. Günlük beta caratone ihtiyacı 0–15 mg, veya 25,000 IU,5 mg.

Lycopence prostat kanseri riskini azaltır ve hatta kanseri geriletebilir, kalp krizi riskini düşürür, egzersizle artan astım nöbetini azaltır. Lycopenece zengin besinler: Domates ve domatesten yapılan ürünler.

Lutein and zeaxanthince zengin besinler: Kale, brokoli, ıspanak, mısır, yumurta sarısı, alfa alfa.

Lutein, ve zeaxanthin gözdeki makulanın yapısında vardır. Her ikisi de makula dejenarasyonunu yavaşlatarak önler. Lutein katarakt oluşumunu önler, kalp krizi riskini azaltır ve meme kanserine karşı korur.

Astaxanthin kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendirerek korur. Cilt kanseri ve güneş yanıklarını önler.

Astaxanthince zengin besinler: Somon, alabalık ve krildir.

Cryptoxanthin deride bir antioksidan barier oluşturarak cilt ve rahim ağzı kanserine karşı korur,

Cryptoxanthin şeftalide, papayada, mandalinde ve portakalda bol miktarda bulunur.

Lycopen domates ve özellikle domates salçasında bol miktarda bulunur. Günlük doz 4 mg veya bir büyük domatestir.

Zeaxanthin gıda desteği olarak bulunmaz. Vücut lutenden zeaxanthin elde eder. Lutein destekleri bir miktar zezxathin içerebilir.

DİKKAT: Aşırı alkol alan veya çok sigara içenlerde betakaroten,  A ve E vitamini destekleri alan kişilerde diğer kanser türleri ile birlikte akciğer kanseri olma riski yüksektir.

Free radicals can damage DNA, fats, and proteins. However, the body has a defense against these free radicals. With proper nourishment, the body can make sufficient quantities of antioxidant enzymes and substrates for those enzymes that can facilitate the quenching of free radical reactions by antioxidants. These enzymes include superoxide dismutase, catalase, and glutathione peroxidase. In addition to these enzymes produced by the body, antioxidant nutrients taken into the body through foods or through dietary supplements also can surrender electrons to the free radicals without adding to the chain reaction, thus terminating the free radical reactions. Antioxidant nutrients include vitamins A, C, and E, bioflavonoids , lipoic acid, and carotenoids.

Carotenoids are caratones and xznthophylis. The ones of most interest in human nutrition are beta-carotene, alpha-carotene, and lycopene as caratones. . Important xanthophylls include lutein , astaxanthin, zeaxanthin, and cryptoxanthin.

foods rich in beta caratones: carrots, pumpkins, peaches, and sweet potatoes. Daily dose for adults: 0–15 mg, or 25,000 IU,

Lutein and zeaxanthin are xanthophylls and found in kale, spinach, broccoli, corn, alfalfa , and egg yolks.

Lutein, and zeaxanthin are components of the macula of the eye, a small area in the center of the retina responsible for detailed vision. These carotenoids may prevent and slow macular degeneration , a leading cause of blindness in the elderly. As antioxidants, they reduce the amount of free radical damage to the macula. Lutein may also help prevent the formation of cataracts , reduce the risk of heart disease , and protect against breast cancer . Lutein daily dosage for macula degeneration is 30-40  mg, for daily health considerations 4-6 mg.

Astaxanthin is a strong antioxidant that appears to enhance the immune system and protect against cancer. It also may protect against UVA light, a wavelength of ultraviolet light that can cause sunburn and skin cancer .

Foods rich in astaxanthin are salmon, trout and krill.

Cryptoxanthin is found in peaches, papayas, tangerines, and oranges. Along with other carotenoids, it forms an antioxidant barrier in the human skin. It also appears to protect women from cervical cancer.

Lycopene supplements are prepared from tomatoes. A typical daily dose is 4 mg, which is the amount in one large ripe tomato. Zeaxanthin is not available as a supplement. However, the body can convert some lutein to zeaxanthin. Also lutein supplements usually contain some zeaxanthin.

PRECAUTION : A study conducted to investigate the effects of vitamin E and beta-carotene on the incidence of lung cancer and other cancers in male smokers indicated that, in the subjects who were heavy smokers and also were heavy drinkers, beta-carotene supplements may result in increased adverse health effects, including a slight increase in cancer.

For detailed info plse refer to: http://www.encyclopedia.com/topic/Carotenoids.aspx

GÜNEŞ GÖZLÜKLERİ VE PENCERE CAMLARI BİR KANSER UNSURU OLABİLİR -SUN GLASSES AND ORDINARY WINDOW GLASSES MAY BE A CANCER FACTOR

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜNÜN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİSİ

KIRMIZI VE BUNA YAKIN SICAK RENKLİ GÜNEŞ GÖZLÜKLERİ İNSAN PSİKOLOJİSİ ÜZERİNDE OLUMSUZ ETKİLER YARATARAK STRES DÜZEYİNİ YÜKSELTİR VE BUNUN SONUCU KANSERİN GELİŞMESİ İÇİN UYGUN ORTAM HAZIRLARKEN YEŞİL VE BUNA YAKIN RENKLER OLUMLU OLARAK ETKİLER.

PARLAK GÜNEŞ IŞIĞI KARŞISINDA GÖZ BEBEĞİMİZ KISILARAK DAHA AZ UV IŞIĞI ALMAMIZI VE GÖZÜMÜZÜN KAMAŞMASINI ENGELLER. GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANILINCA GÜNEŞİN UV VE INFRARED IŞINLARI ENGELENİR VE GÖZ BEBEĞİMİZ KISILMAZ, AÇILIR. GÖZ MERCEĞİNİN VEYA LENSİN VEYA OPTİK GÖZLÜĞÜN UV IŞIKLARINI EMEREK ETKİSİZ HALE GETİRMEMESİ DURUMUNDA ÇEŞİTLİ YOLLARLA GÖZE DAHA FAZLA GELEN UV IŞINLARI GÖZÜN HASSAS DOKUSUNU VE BEYİN DOKULARINI ETKİLEYEREK, KANSEROJEN ORTAM YARATABİLİR.

AFRİKA’NIN BATI KIYILARINDA GÜNEŞ GÖZLÜKLERİ KULLANILMADAN ÖNCE KANSER VAKALARI PEK GÖRÜLMEZKEN, GÜNEŞ GÖZLÜKLERİNİN KULLANILMAYA, EVLERE CAM TAKILMAYA VE ELEKTRİK IŞIĞI KULLANILMAYA BAŞLANDIKTAN SONRA KANSER VAKALARININ ARTTIĞI BİLİNMEKTEDİR.


SUN GLASSES MAY BE A CANCER FACTOR.