PROSTAT BÜYÜMESİ SEBEPLERİ VE ÇOK YÖNLÜ TEDAVİSİ- BENIGN PROSTAT HYPERPLASIA (BPH) CAUSES AND MULTI-FACETED TREATMENT, PRACTICE ESSENTIALS

PROSTAT NEDİR?

Prostat idrar torbasından sonra gelen idrar yolu üzerinde erkek menisine kayganlık sağlayan sıvıyı üreten hormonal bir organdır. Büyümesi durumunda tedavi edilmezse kansere kadar uzanan bir rahatsızlık yaratır. Büyüme semptomlarından en önemlisi idrar yapma sıklığı, sıkıntısı ve düzeyindeki anormal değişikliklerdir. Gece sık sık idrara çıkma ihtiyacı ile birlikte hayat konforu bozulur.

Prostat büyümesi ile idrar torbasında fazla idrar kalması böbreklere zarar verir. İdrar torbası içerisinde ürik asit taşlarını oluşumuna yol açar. idrar yolları ve mesanede enfeksiyonlar oluşturabilir.

prostat image

BÜYÜMÜŞ PROSTAT                                                      SAĞLIKLI PROSTAT

Yaşla birlikte ama yaşa tamamen bağımlı olmaksızın prostat büyümesi yaşanmaktadır. Büyüyen prostat erkeklerde idrar atımını zorlaştırmaktadır. Bu durumda gece idrara çıkma sıklığı artmakta ve uyku düzensizlikleri yaşanmaktadır.

Bu durum tedavi edilmez ise idrar yolu rahatsızlıkları başlayabilir. Ama en önemlisi böbrekler zarar görebilir.

Bunun başlıca sebeplerinden biri stresli bir hayat sürmektir. Stres düzeyinin geçici olarak yüksekliği veya düşüklüğü bu rahatsızlığa neden olmaz. Stresin düşük dozda ama sürekli olması, kronik stres, bu rahatsızlığı tetiklemektedir. Diğer bir faktör günün çoğunda oturarak çalışmak veya dinlenmektir.

Çok yağlı gıdalar, obezite ve bunun sonucunda ortaya çıkan rahatsızlıklar, hareketsiz bir hayat, pozitif hayat sevinci eksikliği, cinsel uyumsuzluk, cinsel ilişki azlığı prostat büyümesinin diğer nedenleri arasındadır.

Alkol ve ama bundan daha önemlisi şarap ve bira prostat büyümesinde çok etkilidir. Triptofan hormonundaki artış da prostat büyümesine neden olan faktörler arasındadır.

Kadmiyum sigara dumanında bol miktarda bulunmaktadır. Bilimsel çalışmalar kadmiyumun prostat büyümesi üzerine olan etkileri konusunda karışık olmakla birlikte, prostat büyümesini olan olumsuz etkileri göz ardı edilmemeli ve sigara dumanından uzak durulmalıdır.

Prostat büyümesine yol açan faktörler vardır; Vücutta erkeklik hormonu androjenin azalır, dişilik hormonu estrojen, prolaktin, luteinizan hormon (LH) ve folocule stimulateing hormone (FSH) artar, hipofiz hormon düzeyindeki değişiklikler ortaya çıkar. Bu süreç sürdükçe erkeklik hormonu testesteron düşer ve prostatta birikmeye başlar. Biriken testosteron hormonu vücuttan bir şekilde atılamazsa,süreç içerisinde artan 5 alpha redüktaz hormonunun etkisi ile, dihidrotestesterona dönüşür. Prostatı büyüten durum, prostat içerisinde artan bu dihidrotestosteron düzeyidir. Dihidrotestesteronun vücuttan atılabilmesi için 5 alpha redüktaz hormonunun  ve artan dişilik hormonu estrojen düzeyinin düşürülmesi önemlidir.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Bitkisel Tedavi

Bitkisel tedaviler idrar torbasında kalan idrar miktarının 150 cc’den az olması halinde etkili olmaktadır. Bu tedaviler hafif ve orta düzeydeki vakalarda önemlidir.

Günde 2 defa 160 mg. saw palmetto ekstraktı 4-6 hafta içerisinde önemli bir rahatlama sağlamaktadır. Saw palmetto en önde gelen bitkisel destek olmakla birlikte Phyllanthus Emblica (amla), cernilton (arı poleni ekstesi), pygeum (afrika eriği) ve urtica (ısırgan otu) önem sırasına göre kullanılan diğer bitkisel takviyelerdir. Bir kişi birinden tam fayda temin edemez ise bunlardan birini de deneyebilir.  Bunlardan amla isimli bitkisel destek, Türkiye’de yetişen Hint bektaşi üzümünden (Ribes Uva-Crispa)farklıdır. Phyllanthus Emblica (amla) prostat büyümesi yanında, Tip-2 şeker hastalığının tedavisinde, saçların canlandırılmasında, kalp damar hastalıklarının tedavisinde ve vücuttaki yangılanmaların tedavisinde de başarılı bir destek durumundadır. Kalite, fiyat  ve uygunluk açısından yaptığım araştırmada İngiltere’de bulunan aşağıdaki internet sitesi tercih edilecek bir alım merkezi olarak öne çıkmaktadır.

https://www.buywholefoodsonline.co.uk/rewardsref/index/refer/id/270022/

Tedavide iz elementlerin kullanılması

İz element olarak vücutta çinko eksikliğinin giderilmesi ve çinko desteği alınması çok önemlidir. Hormon metabolizmasında kilit rol oynadığı bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. 5-alpha redüktaz hormon düzeyini düşürdüğü, androjen hormonunun sitosola ve nükleer androjen reseptörlerine bağlanmasını önlediği için için ek çinko takviyesinin prostat büyümesini engelleyebileceği gösterilmiştir.

Çinko takviyesi, hipofiz tarafından prolaktin hormonunun üretimini engellediği için ayrıca önemlidir. Prolaktin hormonu testosteronun prostatta tutulumunu arttırmaktadır.

Böcek ve bitki ilaçlarından uzak durulması ve esansiyel yağ asitlerinin tüketilmesi önemlidir. Kolesterol seviyesinin 200 mg/dl altında tutulmasına da ayrıca özen gösterilmelidir.

Esansiyel yağ asitlerinin (EFA) düzenli bir şekilde takviye olarak alınması prostat büyümesinde 4-6 hafta içerisinde önemli bir rahatlama sağlamaktadır. 19 vakadan 12 si böyle bir tedavi sonucunda idrarını tamamen boşaltabilmektedir.

Bu süreçte diyet de önemli bir etmendir.

Yüksek Protein diyeti

Yüksek Protein diyeti takip edilmelidir. %44 Protein, %35 karbonhidrat %21 yağ içeren bir diyet vücutta 5 alpha reductaz enziminin düşük tutulmasını sağlayabilir.

%10 protein, %70 karbonhidrat %20 lik bir yağ diyeti ise 5 alpha redüktaz hormonunu arttırdığı için prostat büyümesini tahrik edebilir.

Amino asit tedavisi

Amino asitler nörotransmiterlara olan etkileri nedeni ile ve idrar torbası dolu hissini normalleştirmeleri ile etkili olabilmektedir.

Glicin, alenin ve glutamik asit amino asitlerinin belli dozda kullanılması tedavi konusunda çok önemlidir. Glutamik asit alımı 2 hafta boyunca günde 3 defa 390 mg’lık 2 kapsül ve ondan sonra günde 3 defa 1 kapsül olarak düzenlenebilir. Boyle bir tedavi ile gece idrara çıkmada % 95,  idrar zorlamasında %81 ve idrar sıklığı % 73, idrarda gecikme %71 düzeyinde düzelmiştir.

Prostat büyümesini önlemek üzere ticari ilaçlar da bulunmaktadır. Bunlar ciddi yan etkileri dikkate alınarak kullanılmalıdır.

Kolesterol tedavisi

Yüksek kolesterolün prostat büyümesine yol açtığı bilinmektedir. Kolesterol yüksekliği önemli bir sebep olarak mutlaka kontrol altına alınmalıdır.

İzoflovanoidler; genistein ve daidzein’lerle tedavi

Soya fasulyesinde bulunan İzoflovanoidler; genistein ve daidzein’ler estrojen reseptörleri üzerine olan etkileri ve 5-alpha redüktaz enzim düzeyini düşürmeleri açısından tedavide önemli bir yer edinmektedir.

Günlük 100 gr civarında tofu veya başka bir soya ürünü 90 mg. Beta-sitosterol içermektedir. Bu dozaj tedavide önemi bir gelişme sağlayabilmektedir.

Sibernetik Tıpta Prostat Tedavisi

Sibernetik tıpta prostat tedavisi prostat hücrelerinin frekansının incelenmesi ile yapılır. İnceleme sonucu prostat büyümesine neden olan hücrelerin bozulan frekansları sibernetik cihazlarla normalleştirilerek tedavi yapılmaktadır.

Operasyonel Tedavi

Aşırı büyümüş bir prostatın idrar yollarını tamamen tıkamış olması durumunda acil bir ameliyat kararı verilebilir. En son ameliyat teknikleri ile artık cinsel yaşamı fazla etkilemeyecek şekilde prostatın boyutları normalleştirilebilmektedir.  Da Vinci Cerrahi Sistemi bu konudaki en son ameliyat tekniklerinden biridir.

 

AĞIZ VE BOĞAZDAKİ TEKRARLAYAN KANSER YARALARININ  (APTHOUS STOMATITIS) SEBEPLERİ/ REASONS FOR CANKER SORES (APTHOUS STOMATITIS)

 

AĞIZ VE BOĞAZDAKİ TEKRARLAYAN KANSER YARALARININ  (APTHOUS STOMATITIS)

SEBEPLERİCS

  1. VİTAMİN B1: KANSER YARALARINDA (CANKER SORES) B1 VİTAMİNİNİ EKSİKLİĞİNDE  SENTEZLENEMEYEN TRANSKETOLASE ENZİMİ VÜCUTTA EKSİLİR. BU ENZİMİN EKSİKLİĞİNİN KANSER YARALARININ OLUŞMASINDA ETKİLİ OLDUĞU GÖRÜLMÜŞTÜR. KSE B1 VİTAMİNİ GIDA DESTEĞİ OLARAK ALINSA DAHİ VÜCUTTA DÜŞÜK ÇIKAR.
  2. STRES: BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATARAK KANSER YARALARININ OLUŞMASINA NEDEN OLUR.
  3. DEMİR, VİTAMİN B9, VİTAMİN B12, RİBOFLAVİN, PRİDOXİN EKSİKLİĞİ
  4. Q ENZİM 10 (QUERCETIN) EKSİKLİĞİ
  5. DGL EKSTRAKTI, (ŞERBETÇİ OTUNDAN YAPILAN ÖZEL BİR EKSTRAKT), KULLANILMASI DURUMUNDA BU TİP YARALARIN KISA SÜREDE İYİLEŞTİĞİ YAPILAN ÇALIŞMALARDA GÖSTERİLMİŞTİR.

KURDEŞENDEN ASTIMA, KANSER YARALARINDAN EGZEMAYA, SAĞLIĞA SÜPER DOPİNG/A SUPER DOPING TO THE HEALTH; FROM HIVES TO ASTHMA, FROM CANKER SORES TO ECZEMA

wrklsQ enzim 10 veya diğer ismi quercetin olan enzim, sağlığı olumlu etkileyen enzimlerin başında gelmektedir. Bugün çağdaş rahatsızlıkların çoğunda bu enzimin vücutta yeteri kadar bulunmaması yatmaktadır.  Eğer alerjiniz bir türlü geçmiyorsa, vitamin C takviyesi alıyorsunuz ancak yeteri kadar canlanamıyorsanız, hücre zarlarınızda tahribat artmışsa, bağışıklık sisteminiz düşükse, astımla başa çıkamıyorsanız, ağız ve boğaz bölgelerinizde sık sık tekrarlayan kanserli yaralar (canker sores) varsa, ekzemadan şikayetçi iseniz, gut hastalığınız varsa, kurdeşen döküyorsanız

Q ENZİM 10’U BROMELAIN İLE BİRLİKTE KULLANMANIZ FAYDA SAĞLAYABİLİR. BROMELAIN Q ENZİM 10’UN EMİLİMİNİ ARTITIR. ANANASTA BOL MİKTARDA VARDIR. QA0

Q enzim 10 un faydaları bunlarla bitmez, biraz daha belirtmek gerekirse, q enzim 10 ömrü uzatır, kırışıklıkları önler, metebolizmayı hızlandırır, mitokondrilerde katalizör olarak görev alır. En önemlisi ise iyi bir antikanser enzimdir.

KARACİĞERE NE İYİ GELİR- WHAT IS GOOD FOR THE LIVER HEALTH

 

 

Vücudumuzu toksinlerden arındırma görevi karaciğere aittir. Karaciğer bu işi 2 fazda yapar. Karaciğere bu konuda destek vermek için sülfatlama ve metilleme süreçlerinde yardımcı olmalıyız. Bunun için daha çok polifenoller (kakao zengini gıdalar), glutathion ve sülfürlü gıdalar (lahanagiller; lahana, karnabahar. Turp-özellikle siyah turp. Su teresi, soğan ve sarmısak) tüketebiliriz. Deve dikeni ve N-Acetyl Sistein takviyesi de bu konuda bize yardımcı olacaktır.

Otomatik alternatif metin yok.

NEZLE VE GRİP İÇİN 6 ÖNERİ- 6 PRACICAL ADVISE FOR FLU

Nezle ve Grip için pratik çözümler
1. Tuzlu su gargarası: Boğaz iltihapları için.
2. Hakiki bal, tarçın, zencefil karışımı
3. Elma sirkesi ve bal karışımı gargarası
4. Limonlu ılık su
5. Tavuk suyu çorbası; Her tarafınız dökülüyorsa 🙂
6. Hatmi çiçeği kökü çayı : Boğaz ağrısının hakim olduğu durumlarda. 1 lt. suya 30 gr. hatmi kökü bir tülbenin içine konularak kaynatılır. 8 saat bekletildikten sonra gün içerisinde azar azar içiniz.

EKLEM YERLERİNİZDEKİ YANGILANMALARA VEYA DİZDEKİ KİREÇLENMELERE NE İYİ GELİR- WHAT IS GOOD FOR YOUR INFLAMED JOINTS AND OSTEOARTHRITIS

 

Eklem yerlerindeki kıkırdak aşınmalarına ne iyi gelir?

Eklem yerlerindeki kıkırdak aşınmalarına karşı kolajen takviyesi önemli bir araçtır.

Paça çorbası içindeki kolajen yerine Morina balığı derisinden elde edilen kolajenin (kolajen peptit )kullanılması daha yararlıdır. Kolajen peptit doğrudan tedaviye yönelik bir kolajen olarak görülmüştür.

University of Illionis Collage of Medicine’de yapılan 7 bilimsel araştırma sonucu bunu ortaya koymaktadır. Bu konudaki diğer araştırmalar Clinical Medicine ve PubMed isimli tıp dergilerinde de yayınlanmıştır.
Ülkemizde de buna benzer bir araştırma 2018 yılında Prof. Dr. Osman Tuğrul Eren başkanlığında yapılmıştır. Buna göre kolajen peptit ile tedavi sonucu kireçlenme (osteoartrit) % 55 oranında ağrıda azalma ve hareket kabiliyetinde iyileşme görülmüştür.

5 kg. paça çorbası içerseniz belki biraz destek alabilirsiniz. Ama bunu içince karaciğer ve böbreklerinizde rahatsızlıklar başlar… Paça çorbası içerisindeki kolajenin molokül ağırlığı yüksek olduğundan bağırsaklardan emilme ve kıkırdaklara kadar ulaşmada zorlukları vardır ve çok az miktarı ulaşabilmektedir. Morina balığı içindeki kolajen, kolajen peptit halinde bağırsaklardan kolayca emilerek kıkırdaklara ulaşabilmektedir.

Not : ABD ve Almanya da bulunan Kolajen Hidrozolat isimli ürün de özellikle kilolu kişilerde ağrıları azaltmak ve eklemlere destek vermek üzere kullanılmaktadır.

Görüntünün olası içeriği: bir veya daha fazla kişi ve yakın çekim

 

SES KISIKLIĞININ TEDAVİSİ – TREATMENT OF HOARSNESS

SES KISIKLIĞININ TEDAVİSİ – NON MEDICAL TREATMENT OF HOARSNESS

Meramınızı anlatırken karşıdakinin sevgisini kazanamayacaksanız lütfen susunuz.

Bu susma uzun süreli olursa sesinizin kesildiğini zannedebilirler 🙂 Bu iyi bir durumdur. Çünkü konuşursanız hem meramınızı anlatamamış hem sevgisini kaybetmiş ve hem de hiç yoktan sinirleriniz bozulmuş olabilir. Bu durumda Sesiniz kesilmiş ! 🙂 halde zamanı gelinceye kadar beklemenizi tavsiye ederim.

Ancak sesiniz bir rahatsızlıktan dolayı kısılmış ise ve bu bir müddet devam ediyorsa bunun tedavisi gerekir. Bunun için meyanbalı isimli küpleri ağzınızda eriterek ses kısıklığınızın giderilmesine yardımcı olabilirsiniz 🙂

Görüntünün olası içeriği: 1 kişi, yakın çekim