UYKUSUZLUK SEBEPLERİ VE 6 ADIMDA TEDAVİSİ- INSOMNIA REASONS AND PRACTICAL TREATMENT IN 6 STEPS

Kenar urdr ÖRNEK TEDAVİLER-SAMPLE TREATMENTS, BÖBREK/KIDNEY, BESLENME-NUTRITION, DUYGUSAL SAĞLIK-EMOTIONAL HEALTH, KALP DAMAR-CARDIOS, KATEGORİ DIŞI-UNCATAGORIZED, MİDE BARSAK-GASTRO-INT, OBEZİTE-OBESITY, RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH, ZİHİNSEL SAĞLIK-MENTAL HEALTH, ŞEKER HASTALIĞI-DIABETS, ŞİŞMANLIK-OBESITY , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    KRONİK UYKUSUZLUK (CHRONIC INSOMNIA) RAHATSIZLIĞI VE TEDAVİSİ Yetişkinler için 7-8 saatlik bir uyku normal durumdur. Sebebi belirlenemeyen uykusuzluk uzun süre devam ederse şeker ve kalp-damar ve beyin damar rahatsızlıkları, düşük bağışıklık, kilo sorunu, romatizmal hastalıklar, bellek sorunları, uyku apnesi ve depresyon, panik atak, meme kanseri başta olmak üzere birçok hastalığın sebebi olabilir ve … Okumaya devam et UYKUSUZLUK SEBEPLERİ VE 6 ADIMDA TEDAVİSİ- INSOMNIA REASONS AND PRACTICAL TREATMENT IN 6 STEPS

urdr RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH ,

PSİKOLOJİ NEDİR? WHAT IS PSYCHOLOGY? İnsan psikolojisi, insan sağlığının belirleyici parametresidir. İnsan psikolojisini içten ve dıştan etkileyen faktörler insanın fizyolojik, ruhsal, duygusal ve zihinsel sağlığı ile doğrusal bir ilişki içindedir!

DEPRESYON NEDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? WHAT IS DEPRESSION AND HOW CAN YOU TREAT DEPRESSION?

urdr RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH ,

Depresyon ve Nedenleri Depresif durumlarda şu faktörleri dikkate almalıyız:1 psikolojik faktörlerden biri olarak psikolojiyi değiştiren bir veya birkaç olayın değişim frekansı/sıklık dereces, titizlik, kendini tenkitte aşırılık, ümitsizlik, suçluluk ve değersizlik duygusu ama hepsinden önemlisi stres depresyonun kaynağı olabilir. Kendini beğenmekte cimri yermekte cömert davranma, karamsar mizaç, felaket tellallığı psiko- organik depresyon sebebi olabilir. 2 Organik … Okumaya devam et DEPRESYON NEDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? WHAT IS DEPRESSION AND HOW CAN YOU TREAT DEPRESSION?

PSİKOLOJİK TEDAVİ NE KADAR ÖNEMLİDİR? WHICH IS IMPORTANT THE PSYCHOLOGIC TREATMENT OR MEDICAL TREATMENT?

urdr FİZİKSEL SAĞLIK-THE PHISYCAL HEALTH, RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH, ZİHİNSEL SAĞLIK-MENTAL HEALTH

İnsanı anlamak için hem iyi bir psikolog (genellemeci) ve hem de iyi bir tıp doktoru/fizyolog (indirgemeci) olmak gerekiyor.Psikologlar, tıp doktorları/fizyologlar gibi kas hareketini sinirsel bir olaya bağlayıp, bunu tüm kas hareketlerine genelleyemezler. Davranışı gözlemleyip bir fizyolojik olaya bağlayamazlar. Psikolojide eş davranışlar farklı sebeplerle oluşabilir ve bunları, farklı fizyolojik mekanizmalar tetikleyebilir! Bu sebeple, işin hem psikolojik … Okumaya devam et PSİKOLOJİK TEDAVİ NE KADAR ÖNEMLİDİR? WHICH IS IMPORTANT THE PSYCHOLOGIC TREATMENT OR MEDICAL TREATMENT?

SİBERNETİK PSİKOLOJİ NEDİR? WHAT IS SYBERNETIC PSTCHOLOGY?

urdr DUYGUSAL SAĞLIK-EMOTIONAL HEALTH, RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH, SİBERNETİK TIP/CYBERNETIC MEDICINE ,

Bütünün parçaların toplamından daha büyük olduğu olgularda bütün parçaların özelliklerinden farklı bir özellik sergiler; bu durumda parçaları analiz ederek bütünü anlamak mümkün değildir. İnsan da kendi bütününde bir denge yaratmaya çalışırken içerden ve dışardan birbirini etkileyen birçok dinamik unsurun/parçanın içinde bulunduğu bir ekosistemin etkisi altında parçalarından farklı kendine özgü bir insan görünümü/psikolojisi sergiler. Bu görünüm … Okumaya devam et SİBERNETİK PSİKOLOJİ NEDİR? WHAT IS SYBERNETIC PSTCHOLOGY?

HAFIZAYA NE İYİ GELİR? WHAT IS GOOD FOR MEMORY?

urdr BİLİMSEL GERÇEKLER, SAĞLIKLI BESLENME -HEALTY DIET, ZİHİNSEL SAĞLIK-MENTAL HEALTH ,

Hafıza desteği için gıda desteği olarak "Phosfatidylserine", hücre zarı sağlığı için ise kalsiyum EAP destekleri uygun olabilir.

KREATİNİN YÜKSEKLİĞİNE NE NEDEN OLUR? WHAT CAUSES CREATININ LEVEL

urdr BÖBREK/KIDNEY ,

Kanda kreatininin normalden yüksek olması durumunda: Organ ve kas etlerinden, süt ürünleri, kırmızı et, mide koruyucularından, yüksek protein diyetlerinden, susuzluk ve kas erimesinden kaçınılmalıdır. Karaciğer sağlığının bozulması, kas çalışmaları, sakinleştirici ilaçlar kreatininini yüksek gösterebilir. Bitkisel proteinler, bol lifli gıdalar; yeşil çay, biberiye çayı, ısırgan otu, astragalus, ginseng ve papatya çayları; hafif egzersizler, yoga, yüzme, yürüme, … Okumaya devam et KREATİNİN YÜKSEKLİĞİNE NE NEDEN OLUR? WHAT CAUSES CREATININ LEVEL

KANSERE NE İYİ GELİR? ZEYTİNYAĞI KANSERE İYİ GELŞYOR. WHAT IS GOOD FOR CANCER? OLIVE OIL CAN PREVENT CANCER.

urdr KATEGORİ DIŞI-UNCATAGORIZED

1.5 yıl belli şartlarda bekletilen Erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı % 31 oranında kanserden korumaktadır.

TIBBİ FELSEFE NEDİR/ WHAT IS MEDICAL PHILISOPY?

urdr KATEGORİ DIŞI-UNCATAGORIZED

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0KEh8kZU6KLvdZuGCTrHu3Wd8TKbE9vXyPFpnkhexFXEPoR8SJ1JsFDtwbZP2ywfNl&id=802059410&sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f Tıpta bir rehbere ihtiyaç var: Tıbbi Felsefe, Tıbbi pratiği tıbbi düşüncenin (felsefenin) yol göstericiliğinden yoksun bir şekilde pozitif bilime dayalı olarak yürütmek, nereye gidiyoruz sorusunu cevapsız bırakacaktır. Bunun böyle devam etmesi durumunda tıbbi uygulamaların bir bilim olarak nesnellikten bir sanat olarak öznellikten, bilgiden, ahlaktan ve erdemden ne kadar uzaklaştığını da göremeyebiliriz! Daha iyiyi nasıl … Okumaya devam et TIBBİ FELSEFE NEDİR/ WHAT IS MEDICAL PHILISOPY?

BİZİ NE İDARE EDİYOR? PSİKOLOJİ Mİ? FİZYOLOJİ Mİ? WHO IS OUR BOSS? PSYCHOLOGY OR PHISIOLOGY?

urdr DUYGUSAL SAĞLIK-EMOTIONAL HEALTH, FELSEFELER-PHILOSOPHY, FİZİKSEL SAĞLIK-THE PHISYCAL HEALTH, ZİHİNSEL SAĞLIK-MENTAL HEALTH

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02LzhCpdVRyxf5hGerkV2N4T5DyDXxoPmKgfy7Wsui66wpFKju9GxhxVsApkP6kMirl&id=802059410&sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f

BEYİN HÜCRELERİ ÇOĞALIR MI? / IS THE NEURONS KEEP ON INCREASING?

urdr BİLİMSEL GERÇEKLER, DUYGUSAL SAĞLIK-EMOTIONAL HEALTH, RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH, ZİHİNSEL SAĞLIK-MENTAL HEALTH

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02xa783xLRsvLpuqzcpV1xp1st1Tq2xEw24XvQDeFed5KVvFiCkfs1mY4986j2n5rEl&id=802059410&sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f