Hastalıklara direnmek ve güçlü bağışıklık sistemi için ne yapılmalıdır?Bağışıklık hücrelerinizde mikroplara hemen saldıran nötrofil ve mikropların özelliklerini daha önceden bilerek saldıran lenfosit sayısı oranını (NLR oranı) 3 düzeyinde tutunuz. Bunun için aşağıdaki konulara özel önem veriniz. Renk ve cins olarak çok çeşitli temiz sebze, meyve, bakliyat, deniz ürünü ve probiyotik doğal gıda tüketiniz. Böylece vücuttaki … Okumaya devam et BAĞIŞIKLIĞIMI NASIL GÜÇLENDİRİRİRİM?
KANSERİ NE ÖNLER
SU DİYETİNİN 20 FAYDASI-20 BENIFITS OF WATER FASTING
SU DİYETİNİN 20 FAYDASI İnsan 250 bin yıl önce var oldu. Tarımsal üretim ise 12 bin yıl önce yapılmaya başlandı. Bu zamana kadar geçen 238 bin yılda insan avlanamadığı çoğu zamanlar aç kaldı. Sadece su içti. Modern yaşamla birlikte insan kendi enerjisini kullanma kabiliyetini yitirmeye başladı. Göbeklendi… Bedeninizi terbiye etmeyi öğreniniz; bedeninizi cam gibi … Okumaya devam et SU DİYETİNİN 20 FAYDASI-20 BENIFITS OF WATER FASTING
SU DİYETİ NASIL YAPILIR? HOW CAN YOU DO WATER FASTING?
Su diyetinin şekli kişiden kişiye değişir. Kişinin sağlık durumu genel bir değerlendirmeye tabi tutulur. Bu değerlendirme sonucu, su diyetinin amacına göre bir plan hazırlanmalıdır. Başta vücutta su ile yıkanarak aşırı miktarda kaybolacak mineraller, iz elementler, vitaminler vb. besin maddelerinin durumu tespit edilmelidir. Bu gibi çalışmalardan sonra diyet günleri ve dinlenme günlerinin sayısı belirlenir. Bilinçsiz … Okumaya devam et SU DİYETİ NASIL YAPILIR? HOW CAN YOU DO WATER FASTING?
KAHVE SAĞLIĞA YARARLIDIR. THE COFFEE IS GOOD FOR THE HEALTH
YOU CAN HAVE 5 MG COFFE PER KG Kahveyi temize çıkaralım mı:)? Kilo başına 5 mg. kafein tüketebiliriz. 1 fincan kahve 100 mg. kafein içerir. 70 kg. ağırlğında biri 350 mg. günde 350 mg. kafein tüketebilir. American Society of Clinical Oncology dergisinin 2015 Ağustos sayısında yayınlanan bir makaleye göre kahve kanser dahil birçok hastalığın önünü … Okumaya devam et KAHVE SAĞLIĞA YARARLIDIR. THE COFFEE IS GOOD FOR THE HEALTH
KANSERE KARŞI ZENCEFİL VE ACI BİBER- GINGER AND HOT PEPER AGAINST CANCER
Amerikan Kimya Derneği'nin tespitine göre, zencefil ve acı biber kanser hastalığının tedavisine iyi gelmektedir. American chemical society: Ginger and hot pepper is good for cancer. Kaynak/source: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160907125119.htm
HODGKING DIŞI LENFOMAYI İYİLEŞTİREN FAKÖRLER-THE FACTORS TO IMPROVE THE NON-HODGKING LYPHMPHOMA
HODGKING DIŞI LENFOMANIN (LENF KANSERİ) İYİLEŞMESİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER- THE FACTORS IN ORDER TO SUPPORT THE NON-HODGKING LYPHMPHOMA IMPROVEMENT HODGKIN DIŞI LENFOMA (LENF DÜĞÜMLERİNDE OLUŞAN KANSER) HASTALIĞINDA İYİLEŞMEYİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER 60 yaşın altındaki kişilerde iyileşme şansı yüksektir. Genel sağlık durumunun iyi olması. Kandaki LDH düzeyinin düşük olması Hastalığın erken evrede olması Lenf düğümlerinin dışına yayılmamış olması … Okumaya devam et HODGKING DIŞI LENFOMAYI İYİLEŞTİREN FAKÖRLER-THE FACTORS TO IMPROVE THE NON-HODGKING LYPHMPHOMA
KANSER SAVAŞÇILARI- CANCER FIGHTERS
Kansere karşı vücut tarafından üretilen enzimler: Superoxide dismutase, catalase, and glutathione peroxidase. Kansere karşı gıda destekleri ile alınan besin elementleri: Vitamins A, C, and E, bioflavonoids , lipoic acid, and carotenoids. Karotenoidler carotenler (beta-carotene, alpha-carotene, and lycopene) ve xanthophylls'ler den (lutein , astaxanthin, zeaxanthin, and cryptoxanthin) oluşur. Alfa ve Beta carotence zengin yiyecekler: havuç, kabak çekirdeği, şeftali … Okumaya devam et KANSER SAVAŞÇILARI- CANCER FIGHTERS
KANSERE KARŞI KARATENOİDLER- CARATENOIDS FOR CANCER TREATMENT
KANSERE KARŞI KAROTENOİD Karotenoid zengini besinlerin yararları nelerdir ? Serbest radikallerin hücrelere zarar vermesini engeller A vitamini kaynağıdır Bağışıklık sistemini güçlendirir Üreme sisteminin düzgün çalışmasını sağlar Hangi besinlerde karotenoid bulunmaktadır ? Beta-karoten ve Lutein açısından en zengin besinler : Havuç, Kayısı, Mango, Kabak, Turuncu renkli meyve ve sebzeler önemli miktarda beta-karoten ve beta-kriptokasantin içermektedirler. Karotenoid açısından zengin besinler : … Okumaya devam et KANSERE KARŞI KARATENOİDLER- CARATENOIDS FOR CANCER TREATMENT
VİTAMİN K’NIN ÖNEMSENMEYEN ÖNEMİ- THE IMPORTANCE OF UNDEREVAULUATED VITAMIN K
VİTAMİN K NIN HAYATİ ÖNEMİ- THE VİTAL IMPORTANCE OF VITAMIN K 3 cins vitamin K vardır; K1,K2 ve K3 Vitamin K1 (phylloquinone),, koyu yeşil renkli sebzelerde bulunur. Doğrudan karaciğere giderek, damarlarda sağlıklı bir onarımın yapılmasına yardımcı olur. Vitamin K2 (menaquinone) bağırsaklarda bakteriler tarafından üretilir. Doğrudan kan damarlarının cidarına, kemiklere ve dokulara gider. Vitamin K3 … Okumaya devam et VİTAMİN K’NIN ÖNEMSENMEYEN ÖNEMİ- THE IMPORTANCE OF UNDEREVAULUATED VITAMIN K
ORUÇ KANSERE VE YAŞLILIĞA BİR ÇARE Mİ? IS FASTING A REMEDY TO THE CANCER AND SENILITY
Please click here for the text in English Güney Kalifornia Üniversitesi Profesörlerinden oluşan bir grup araştırmacı 6 ay boyunca 2-4 gün arasında tutulan su dışında hiç bir besin maddesinin alınmadığı tam orucun kök hücreleri yenilediğini ve bağışıklık sisteminin eskimiş hücrelerini yeni hücrelerle değiştirdiğini buldular. Oruç sırasında vücudun enerji tasarrufuna gittiği ve bunun için de öncelikle … Okumaya devam et ORUÇ KANSERE VE YAŞLILIĞA BİR ÇARE Mİ? IS FASTING A REMEDY TO THE CANCER AND SENILITY