SU DİYETİNİN 20 FAYDASI-20 BENIFITS OF WATER FASTING

 

SU DİYETİNİN 20 FAYDASI

İnsan 250 bin yıl önce var oldu. Tarımsal üretim ise 12 bin yıl önce yapılmaya başlandı. Bu zamana kadar geçen 238 bin yılda insan avlanamadığı çoğu zamanlar aç kaldı. Sadece su içti. Modern yaşamla birlikte insan kendi enerjisini kullanma kabiliyetini yitirmeye başladı. Göbeklendi…
Bedeninizi terbiye etmeyi öğreniniz; bedeninizi cam gibi görürseniz, o hep cam kalır 😊
1 uzman kontrolünde olmak kaydıyla; 1 günlükle başlayan ve 15 güne kadar çıkabilen su diyetinin faydaları :
1. Otofaji (autophagy): Diyet süresince vücuttaki atık maddeler geri dönüşümle yok edilir. Kanser dahil birçok hastalığın önü alınabilir.
2. Ömrü uzatır.
3. Çizgili kasları arttırır.
4. Sinirsel yıpranmaları azaltır. Beyinde yeni sinir hücreleri oluşur. Alzheimer ve Parkinson rahatsızlıkları olumlu etkilenir. Sara ve otistik hastalar rahatlar.
5. Periyodik diyetler sonucu, romatizmal hastalıklar, kronik ağrılar, yüksek tansiyon ve enflamasyon şikayetleri azalır. Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
6. İnsülin direncine iyi gelir. Bel bölgesi incelir.
7. Vücuda çeşitli kanallardan giren ağır metaller temizlenir.
8. Enerji Düzeyiniz yükselir.
9. Karaciğeriniz yüklerinden kurtulur.
10. Allerjik durumlara karşı direnç gelişir.
11. Metebolizma hızı artar.
12. Sindirim sistemi iyileşir.
13. Uyku kalitesi artar.
14. Zihinsel berraklık, hafızada ve odaklanmada iyileşme görülür.
15. Denge bozukluklarında iyileşme görülür.
16. Moral ve motivasyon yükselir.
17. Kan temizlenir; cilt parlar, genç ve güzel bir görünüm ortaya çıkar.
18. Huzur ve mutluluk hissi yükselir.
19. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar frenlenir.
20. Vücut kendisini onarır; lenf sistemi temizlenir.

ALZHEIMER, PARKİNSON HASTALIĞININ NEDENLERİ – REASONS FOR ALZHEIMER AND PARKINSON

GLUTATION ENZİMİ, BAKIR, MAGNEZYUM, ÇİNKO VE VİTAMİN C PARKİNSON VE ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTIR- CU, MG, ZN, VITAMIN C AND GLUTATHION REDUCES PARKINSON AND ALZHEIMER RISKS

Sigara içen çoğu kimse kansere yakalanırken bazıları yakalanmaktadır. Bunun bir nedeni karaciğerde P450 enzim açısından bir sorun yaşaması ve toksik durumun yeterince yükselmemesidir. Enzim düzeyi düştüğü zaman veya görev yapamadıkları zaman ve toksik düzey belli bir sınırı aştığı zaman durum değişebilir.
Karaciğer ilk fazda bir toksini yok edemez ise, bunu 2. fazda yok edilmesi için parçalar. Bu parçalama sonucu serbest radikaller ortaya çıkar ve 1. fazda yok edilen toksinlerin şekil değiştirerek yeniden ortaya çıkmasına neden olur. Bunu önlemenin yolu yeterince antioksidan gıda almaktır. Bunların en önemlisi de glutathion’dur.
Cytochrome P 450 enzim faaliyeti beyinde de mevcuttur. Yeteri kadar güçlü olmadığı durumlarda sinir hücrelerini tahrip ederek Alzheimer ve parkinson hastalıklerına neden olur.
Bu rahatsızlıkları önlemek için yeterli miktarda Bakır, Magnezyum, Çinko ve Vitamin C alınması, Cytochrome P450 enzim faaliyeti açısından çok önemlidir.

ORUÇ KANSERE VE YAŞLILIĞA BİR ÇARE Mİ? IS FASTING A REMEDY TO THE CANCER AND SENILITY

KIRMIZI KAN HÜCRELERİ DAMAR YOLUNDA İLERLERKEN

Please click here for the text in English 

Güney Kalifornia Üniversitesi Profesörlerinden oluşan bir grup araştırmacı 6 ay boyunca 2-4 gün arasında tutulan su dışında hiç bir besin maddesinin alınmadığı tam orucun kök hücreleri yenilediğini ve bağışıklık sisteminin eskimiş hücrelerini yeni hücrelerle değiştirdiğini buldular. Oruç sırasında vücudun enerji tasarrufuna gittiği ve bunun için de öncelikle eskimiş, Okumaya devam et