POTASYUMUN NORMAL ÜST SINIRLARINI GEÇMEMEK KAYDIYLA POTASYUM: SODYUM ORANI 5:1 OLMALIDIR. RATIO OF POTASSIUM TO SODIUM WOULD BE BETTER AS 5:1 ON CONDITION THAT THE PORASSIUM REMAINS UNDER UPPER LIMITS Potyasyumda normal üst sınırları geçmemek kaydıyla, potasyumun sodyuma oranı 5:1 olduğu takdirde kronik böbrek yetmezliği sağlığı için sodyum ve potasyum düzeyi açısından en uygun ortam … Continue reading KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞNE ALTIN ORAN- GOLD RULE AT CHRONIC KINDEY DISEASE
BÖBREK/KIDNEY
SAĞLIKLI YAŞAM NEDİR? NEDEN ETKİLENİR? WHAT IS A HEALTHY WAY OF LIVING? WHAT EFFECTS IT THE MOST?
RUH SAĞLIKLI YAŞAMIN BAŞ YÖNETİCİSİDİR... THE SOUL IS THE HEAD ACTOR OF THE HEALTHY LIVING... Sağlıklı Yaşam Nedir? Bir bilgisayar düşünelim. Bilgisayar kasası ve içindeki elektronik devreler insanın fiziki varlığını temsil edebilir. Ama bu haliyle bir bilgisayar çalışamaz. İşletim ve uygulama programlarını yüklememiz lazım. İşletim programını biz göremeyiz. O arka planda çalışır. İşletim programını bilinç … Continue reading SAĞLIKLI YAŞAM NEDİR? NEDEN ETKİLENİR? WHAT IS A HEALTHY WAY OF LIVING? WHAT EFFECTS IT THE MOST?
ÖDEM TEDAVİSİ VE KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİ- EDEMA TREATMENT & CHRONIC KIDNEY FAILURE
ÖDEMİ NASIL ÖNLERİZ- HOW CAN WE PREVENT EDEMA? Ödemi - vucutta su toplanması- nasıl önleriz? 1. Tuza bakmayın:) tuz ödem yapmaz-Hacettepe Üniversitesi araştırması: https://www.haberler.com/tuzun-vucutta-depolandigi-ortaya-…/ - Ama bu araştırmalar klinik olarak iyice oturmadan siz yine de yetişkin bir insan için önerilen günde 6 gramdan yani 1 çay kaşığından fazla tuz tüketmiş olmayın. 2. Magnezyum alın. günde 200 mg … Continue reading ÖDEM TEDAVİSİ VE KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİ- EDEMA TREATMENT & CHRONIC KIDNEY FAILURE
FGF23 VE KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİ – FGR23 & CHRONIC KIDNEY FAILURE
KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİNDE ASIL SUÇLU FOSFOR YÜKSEKLİĞİ DEĞİLDİR. HIGH LEVEL OF PHOSPOR IS NOT SCAPEGOAT FOR THE CHRONIC KIDNEY FAILURE THE ROLE OF FGF23: FGF23'ÜN ROLÜ Fibroblast Büyüme Faktörü 23 ün (FGF23) geçtiğimiz yıllarda bulunması ile birlikte kronik böbrek yetmezliğinde doğru bilinen bazı yanlışlar gün yüzüne çıkmıştır. Bu buluşla birlikte vücutta mineral metabolizması, vitamin D … Continue reading FGF23 VE KRONİK BÖBREK YETMEZLİĞİ – FGR23 & CHRONIC KIDNEY FAILURE
KANDA KALSİYUM SEVİYESİ VE BÖBREK YETMEZLİĞİ- CALCIUM LEVEL AND CHRONIC KIDNEY DISEASE
Kronik böbrek rahatsızlıklarında, normal kalsiyum alımları (günlük 1000 mg) üzerinde böbreğin herhangibir etkisinin bulunmadığı görülmüştür. Başka bir ifade ile, böbreğin rahatsız olması vücuttaki kalsiyum seviyesi etkilenmemektedir. Başka bir ifade ile; yüksek düzeyde kalsiyum alınırsa kanda kalsiyum seviyesi yükselirken, düşük kalsiyum alımları ise kanda kalsiyum seviyesini düşürür. Böbreğin bunda bir etkisi görülmemektedir. Düşük kalsiyum seviyeleri … Continue reading KANDA KALSİYUM SEVİYESİ VE BÖBREK YETMEZLİĞİ- CALCIUM LEVEL AND CHRONIC KIDNEY DISEASE
VİTAMİN D, FOSFOR, FGF23 PROTEİNİ VE BÖBREK YETMEZLİĞİ- VITAMIN D, PHOSPHOROUS, PROTEIN FGF23 AND CHRONIC KIDNEY FAILURE
Kanda fosfor düzeyi 2,5-4,5 mg/dL civarındadır. Vücuttaki fosfor düzeyi hücre yapımında ve enerji üretiminde çok önemlidir. Böbreklerimiz fazla fosforu süzüp atarak vücuda zarar vermesini önlerler. Kronik böbrek rahatsızlığında fosfor kanda yükselebilir. Yüksek düzeydeki fosfor kemiklerimizdeki kalsiyumu çekerek kemiklerimizi koflaştırır ve kalp-damar sorunlarına yol açar. Peki kanda fosfor düzeyi neden yükselmektedir. Fosforca yüksek gıdalardan mı? yoksa … Continue reading VİTAMİN D, FOSFOR, FGF23 PROTEİNİ VE BÖBREK YETMEZLİĞİ- VITAMIN D, PHOSPHOROUS, PROTEIN FGF23 AND CHRONIC KIDNEY FAILURE
KAHVE SAĞLIĞA YARARLIDIR. THE COFFEE IS GOOD FOR THE HEALTH
YOU CAN HAVE 5 MG COFFE PER KG Kahveyi temize çıkaralım mı:)? Kilo başına 5 mg. kafein tüketebiliriz. 1 fincan kahve 100 mg. kafein içerir. 70 kg. ağırlğında biri 350 mg. günde 350 mg. kafein tüketebilir. American Society of Clinical Oncology dergisinin 2015 Ağustos sayısında yayınlanan bir makaleye göre kahve kanser dahil birçok hastalığın önünü … Continue reading KAHVE SAĞLIĞA YARARLIDIR. THE COFFEE IS GOOD FOR THE HEALTH
İDRAR KAÇIRMA’NIN NEDENİ VE ÖNLENMESİ (URINE INCONTINENCE AND MEASURES W/BLADDER AND PELVIC DISTURBANCES)
PELVİK BÖLGESİ VE İDRAR KESESİ SORUNLARI EŞLİĞİNDE İDRAR KAÇIRMA'NIN NEDENİ VE ÖNLENMESİ -URINE INCONTINENCE AND MEASURES WITH PELVIC AND BLADDER PROBLEMS İnsan yaşı ilerledikçe kaslar da gücünü kaybeder. Bu kaslardan bir tanesini de pelvik floor (pelvic floor muscle- pelvis) kasıdır. Pelvis kası alt idrar yolunu (urethra), anüsü ve vajinayı (pelvis organları) kontrol eder, mesaneyi, … Continue reading İDRAR KAÇIRMA’NIN NEDENİ VE ÖNLENMESİ (URINE INCONTINENCE AND MEASURES W/BLADDER AND PELVIC DISTURBANCES)
GAZLI İÇECEKLER BÖBREKTE PROTEIN KAÇAĞI YAPABİLİR-FIZZY DRINKS CAN CAUSE PROTEIN LEAKAGE AT THE KIDNEYS
BÖBREKTE PROTEIN KAÇAĞININ NEDENİ- CAUSE OF KIDNEY PROTEIN LEAKAGE gazlı içeceklerin sık içilmesi böbrek rahatsızlığını tetikler ve protein kaçağı olarak böbrek rahatsızlığının bir işareti olabilir. İdrarda protein görülebilir. Frequent use of fizzy drinks can demages the kidneys and give a symptom as protein leakage from the kidneys. Protein can be detected in the urine.
BIOTIN ŞEKER HASTALIĞININ ÇARESİ Mİ? – IS BIOTIN A REMEDY FOR DIABETICS?
Biotin yani vitamin B5, insülin direncini kırmak için hayati öneme haizdir. Karaciğerde glükokinaz enzimini aktive ederek şekerin kullanımını hızlandırır. Şeker hastalarında bu enzim çok düşüktür. Doktor kontrolünde alınmak kaydıyla; Tip 1 şeker hastalarında günde 16 mg, Tip 2 şeker hastalarında 9 mg. biotin bu konuda çok yardımcı olabilir. Biotin can accelate use of … Continue reading BIOTIN ŞEKER HASTALIĞININ ÇARESİ Mİ? – IS BIOTIN A REMEDY FOR DIABETICS?