İNSÜLİN DİRENCİ BUNAMAYA NEDEN OLUR MU?- INSULIN RESISTANCE MAY CAUSE ALZHEIMER

 

 

İnsülin direnci ve obezite ile bunama (alzheimer) arasında yakın bir ilişki var!

SEBEBİ BİLİNMEYEN HASTALIKLARIN SEBEBİ NEDİR? WHAT IS THE CAUSE OF ATOPİC DISEASES

 

SEBEBİ BİLİNMEYEN RAHATSIZLIKLARIN/HASTALIKLARIN KAYNAĞI NE OLABİLİR?

Bir rahatsızlık için hangi doktora gideceğiniz bir önemli sorun olarak karşımızda duruyor! Bu konuda hastanelerde verilen hizmetler yetersiz kalıyor.
Şimdi size aslında bir stres kaynaklı sorun olan klinik depresyon tanımlı birçok rahatsızlığın ismini vereceğim. Bu rahatsızlıklar için temel tetkikler ve ilk müdahalelerde bir sonuç alamazsanız hemen kendinize dönün ve sorunun stres kaynaklı olup olmadığını anlamaya çalışın.

Cinsel isteksizlik, alkol, sigara, kafein ve uyuşturucu veya sakinleştirici alma isteğinde artış,ani unutkanlıkların artması, sebepsiz üşümeler ve terlemeler, el ve ayaklarda yanma, gıda allerjileri, sebepsiz kaşıntılar, morartılar, istenmeyen benler, ağır metal yükü, hipotroid, düşük şeker, besin maddelerinde dengesizlik, kanser, kronik enflamasyon, kronik ağrı, şeker hastalığı, tembellik, yorgunluk, sinirlilik, kalp rahatsızlığı, karaciğer rahatsızlığı, akciğer rahatsızlığı, MS, romatizma, adet öncesi sıkıntılar, karıncalanma ve uyuşmalar, kalp çarpıntısı ve kalp krizi korkusu, kulak çınlamaları ve uğultular, sebebi belirsiz baş ve karın ağrıları, ani ishaller, vücutta triptofan ve buna bağlı olarak seretonin eksikliği.

Bir kısım ilaçlar da bazı depresyona ve bunun neticesinde bazı rahatsızlıklara sebep olabilir. Bu ilaçlar; antihistaminikler, tansiyon ilaçları, romatizmal ilaçlar, doğum kontrol ilaçları, kortizonlu ilaçlar ve sakinleştiriciler olarak özetlenebilir.

Uyku bozukluğu ve düşük adrenal fonksiyonları da strese ve neticede stres kökenli hastalıklara yol açabilir.

1. KENDİNİZİ OTOMATİK NEGATİF DÜŞÜNCELERDEN KURTARIN…
2. DURUMUN ASLINDA BÖYLE OLMADIĞINI KENDİNİZE GÖSTERİN
3. BU DÜŞÜNCELERİN BAŞKA AÇIKLAMALARI OLABİLECEĞİNİ GÖRÜN
4. NEGATİF DÜŞÜNCE KALIPLARINIZDAN VE TAKINTILARINIZDAN, AYNI ŞEYLERİ DÜŞÜNÜP DURMA HALİNİZDEN NASIL KURTULACAĞINIZI ÖĞRENİN-DÜŞÜNCELERİNİZİ KONTROL ALTINA ALIN.
5. NEGATİF DÜŞÜNCE VE İNANÇLARINIZI POZİTİF OLANLARLA YER DEĞİŞTİRİN.
6. HEMEN YÜKSEK POTANSİYELLİ BİR VİTAMİN KOMPLEKSİ ALMAYI DENEYİN. BU KARIŞIMDA THIAMIN, RIBOFLOVİN, NİASİN, BİOTİN, B5, B6, B9, B12 VE VİTAMİN C MUTLAKA YÜKSEK DOZLARDA BULUNSUN.
7. ANTİ DEPRESAN İLAÇLAR KULLANMADAN ÖNCE MONOAMİN METEBOLİZMASINI VE PRECURSER TEDAVİSİNİ DÜŞÜNÜN. BUNUN İÇİN VÜCUTTA TRİPTOFAN, 5 HTP VE TYROSINE EKSİKLİĞİ VARSA BUNLARI HEMEN TAMAMLAYIN.
7. DOĞAL DESTEKLERDEN YARARLANIN. BUNLARIN ARASINDA KETEN TOHUMU YAĞI, ST. JOHN’S WORT, KAVA, GINKGO BİOLOBA DRAJELERİ BULUNMAKTADIR.

BİLİNÇ ALTI NEGATİF DÜŞÜNCELERDEN KURTULAMAYANLAR İÇİN ŞİMDİ BİLİNÇALTI TEDAVİ CİHAZLARI KULLANILMAKTADIR.ACHE

BAĞIRSAKLARDAKİ İLTİHAP HANGİ ORGANLARI ETKİLER?- WHICH ORGANS ARE EFFECTED FROM INTESTINAL INFLAMATION?

 

BAĞIRSAKLARDAKİ İLTİHAP HANGİ ORGANLARI ETKİLER?- WHICH ARE THE ORGANS AFFECTED FROM INTESTINAL INFLAMATION?

Karaciğerde toksik arındırma azalır, karaciğer rahatsızlıkları başlar (hepatit ve siroz), cillte özellikle yüzde kırmızı lekeler oluşur (gangren cinsi), cilt rahatsızlıkları artar (pyoderma gangrenosum gibi), damar sağlığı bozulur; uç noktalara kan akışı azalır, göz rahatsızlıkları başlar (episcleritits, iritis ve uveitis), böbrek ve safra taşları oluşablilir ve çocuklarda gelişme geriliği görülebilir.

BAĞIRSAK İLTİHAPLARINDA İLAÇLARIN YAN ETKİSİ VE VİTAMİN MİNERAL DENGESİZLİĞİNİN KAYNAKLARI -SIDE EFFECTS OF THE DRUGS AT INTESTIONAL INFLAMATIONS AND SOURCE OF IMBALANCE OF VITAMINS AND MINERALS

BAĞIRSAK İLTİHABINDA KULLANILAN İLAÇLAR KALSİYUM VE FOSFOR EMİLİMİNİ AZALTABİLİR – DRUGS USED FOR INTESTINAL INFLAMATIONS MAY CAUSE MALABSORBITON OF CALCIUM AND PHOSPHOR.

BAĞIRSAK İLTİHABINDA İLAÇLARIN OLUMSUZ ETKİSİ VE
VİTAMİN VE MİNERAL DENGESİZLİKLERİNİN KAYNAKLARI

Bağırsak İltihabında İlaçların İstenmeyen Yan Etkileri bir şekilde ortadan kaldırılmalıdır. Çünkü:
1. Prednisone gibi kortigosteroid grubu ilaçlar, proteinlerin parçalanmasını arttırır buna karşılık sağlık için hayati öneme haiz olan protein sentezini baskılarlar. Kalsiyum ve fosfor emilimini azaltır, c vitamininin, kalsiyumun, potasyumun ve çinkonun idrarla atılımını arttırırlar, kanda şeker düzeyini, trigliseridi ve kolestrolü yükseltirler. Vitamin B6, askorbik asit, folat ve Vitamin D ihtiyacını arttırırlar. Kemik oluşumunu ve yara iyileşmesini olumsuz etkilerler.
2. Sulfasalazin grubu ilaçlar (sulfasalazine), vücutta folat emilimini ve taşınmasını azaltırlar, kandaki demir ve folat düzeyini düşürürler ve askorbik asidin idrarla atılmasını hızlandırırlar.

Bir hastaya bir ilaç yazılmadan önce vücutta bir denge durum analizi (homeostatis) yapılmasının neden bu kadar önemli olduğunu unutmamak lazımdır. Çünkü vücudun mevcut dinamikleri ile kullandığımız ilaçlar arasında sıkı bir etkileşim vardır.

NEDEN BAZI GIDALAR ASİDİK VEYA ALKALİ? – WHY IS SOME FOODS ACIDIC OR ALCHALINE?

GIDALARI ASİDİK VEYA ALKALİ YAPAN NEDİR – WHAT MAKES THE FOODS ACIDIC OR ALCHALINE

Gıdaların asidik veya alkali olma özelliği nereden gelir?

Gıdaların alkali veya asidik oluşları yandıkları zaman bıraktıkları küllerin asidik veya alkali mineral olma durumuna göre değerlendirilir. Örneğin limon, içerdiği Kalsiyum, Potasyum ve Mağnezyum mineralleri ile alkali özellik taşır. Bir de böbrekteki etkileri açısından. Limon PRAL (potential Renal Acid Load: Böbrekte potansiyel asit yükü) değeri olarak da negatif yani alkali grupta sınıflandırılmıştır. Limon bu özelliği ile böbreklerin kandaki alkali dengeyi (Ph 7.35-7.45 ) daha kolaylıkla sağlamasına yardımcı olur ve onların alkali idrar üretmesini sağlar. Yani limon sitrik asit ihtiva etmesine rağmen, vücutta asit yükü doğurmaz; vücudun asit yükünü rahatlatır. Diğer taraftan limonun veya limon karakterindeki bazı meyve ve sebzelerin yemek dışında, aç karnına doğrudan yenmesi midede asiditeyi arttırabilir ve ona zarar verebilir. Böyle bir durumda limon yenmesi yerine, limonlu suyun içilmesi ile bu ılımlı asidite, midenin daha az asit üretmesine neden olur ve limon sindirimi kolaylaştırır. Böylece midede üretilen fazla asidin sonradan sindirim sorunu da ortadan kalkmış olur…

Alkali gıdaların ölçülü alınmaları durumunda vücuttaki yangılanma süreçlerini yavaşlattıkları ve toksinlerin atılmasında faydalı oldukları bilinirken, asidik gıdaların aşırı alınması durumunda vücutta yangılanma süreçlerini başlattıkları ve kanser dahil birçok hastalıklara zemin hazırladıkları bilinmektedir.

Görüntünün olası içeriği: yiyecek

BÖBREK SAĞLIĞINDA TUZ VE POTASYUM ORANI NE OLMALIDIR? – WHAT SHOULD BE POTASSIUM TO SODIUM RATIO FOR A HEALTHY KIDNEY?

GIDALARLA ALDIĞIMIZ SODYUM POTASYUM ORANI NE OLMALIDIR – FINDING THE RIGHT SODIUM TO POTASSIUM RATIO

BÖBREK SAĞLIĞINDA TUZ VE POTASYUM ORANI
Tuz oranı yüksek potasyum oranı düşük bir diyet böbreğin su hacmini devam ettirebilmesini son derece olumsuz etkiler. Bazı kişiler tuza duyarlıdır. Bu kişilerde yüksek tuz alımı ödemi arttırırken tansiyonu da yükseltir. Tuza karşı duyarlılığı azaltmak için tuzu azaltırken potasyum alımını da arttırmak gerekmektedir. Bu kişilerde günlük tuz alımı 1800 mg. ‘ın altında kalmalıdır.
Sağlıklı bir yaşam için alınan günlük potasyum düzeyi tuz düzeyinin 5 katı civarında olmalıdır. Bu oran günlük ortalama alınan potasyum düzeyinin yaklaşık 10 katı daha yüksektir. Buna rağmen bu dahi yetmeyebilir. Meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet Potasyum sodyum oranını 100 katı yapabilir. Başka bir deyişle aldığınız tuzdan 100 katı fazla potasyum alabilirsiniz. Çünkü birçok sebze ve meyvede potasyumun tuza oranı 50 kattan fazladır.
Eğer tuz tutkunu biriyseniz tuz yerine potasyum klorid alabilirsiniz. Bu sizin damağınızda tuz tadı vererek sizi tuz bağımlılığından kurtarabilir.

Otomatik alternatif metin yok.
Otomatik alternatif metin yok.
Otomatik alternatif metin yok.
Görüntünün olası içeriği: yiyecek

LİMONLU SUYUN FAYDALARI – BENEFITS OF LEMON WATER

LİMONLU SU İLE VÜCUDUNUZU VE CİLDİNİZİ TOKSİNLERDEN ARINDINIZ – DETOX YOUR BODY AND SKIN WITH LEMON WATER

Limon içinde bulunan sitrik asit sindirildiği zaman vücudu alkali yapar; Limon midede ekşime ve yanma yapmaz. Sabahları 1 bardak ılıksuya 1 limon sıkarak içmekle bakın neleri yaşarız 🙂

1. Güne iyi başlar ve gün boyu kendinizi daha zinde hissedersiniz
2. Midenizde yanma ve şişkinliği önlersiniz
3. Toksinlerden arınmanıza yardımcı olur
4. Limon içindeki pektin lifi acıkmanızı geciktirir; zayıflarsınız.
5. C vitamini ile, bağışıklık sisteminiz güçlenir.
6. Ürik asit düzeyiniz düşer; iltihabınız azalır.
7. Vucut alkali olur, hastalıklara yakalanma riskiniz azalır
8. Sakinleşirsiniz, depresyon ve endişe düşer.
9. Boğaz ağrızı ve nezle dahil, viral enfeksiyon riski düşer.
10. Cilt lekeleriniz ve kırışıklıklarınız azalır. Yaralar daha çabuk iyileşir.
11. İçindeki potasyum, kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarına iyi gelir
12. Kafein bağımlılığını azaltır
13. gözde sarı nokta hastalığına iyi gelir
14. Günlük C vitamini ihtiyacınızın %51 ini ve A vitamini ihtiyacınızın bir kısmını karşılamış olursunuz.
15. Kansere karşı etkin bir savaşçı yüklemiş olursunuz.
16. Sindiriminiz rahatlar, safranız kuvvetlenir.
17. Kolon/kalın bağırsak sağlığını destekler.
18. Potasyum, kalsiyum, bakır ve demir
ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılarsınız
19. Diyabet, kabızlık, yüksek tansiyon, ateş sorunlarınız hafifler.
20. Cilt, diş ve saç bakımında içsel fayda sağlarsınız
21. Vücudunuzda üriner sitrat üreterk böbrek taşı oluşumunu engellersiniz
22. Suya biraz zeytinyağı damlatırsanız safra taşı oluşumunu engelleyebilirsiniz.
23. Poliartrit ve artirit sorunlarınız hafifler
24. Rezene tohumu, nane ve bal ile birlikte daha bir fayda sağlayabilirsiniz.
25. Diş ağrınız hafifler
26. Ağız kokunuz gider
27. Damarlarda pıhtılaşma riskiniz düşer
28. Astım krizleriniz hafifler
29. Kaslarınız gevşer
30. Baş dönmesi ve mide bulantınız azalır
31. Dudaklarınızdaki küçük çatlaklar hafifler, tırnaklarınız güçlenir
32. Bünyenizden eksilen tuz oranı dengelenir

Çoğu zaman çok rahat olsa da, her zaman her yerde limonlu ılık su yapmak veya bulmak mümkün olmayabilir. Organik toz ürünler bu amaçla kullanilabilir.

Görüntünün olası içeriği: içecek