SÜT KEMİK ERİMESİNE NEDEN OLUR MU? IS THE MILK CAUSES OSTEOPOROSİS? Şimdi batı diyetinde en çok tartışmaya konu olmuş ve yanlış anlaşılmış kısma geldik. Doğulular ve Afrikalılar geleneksel olarak, müshil amaçlı kullanımı hariç sütten uzak durmuşlardır. Ama batı dünyasında insanlara hayatları boyunca her gün süt içmeleri söylenir. Doğaya baktığımızda, yavruların diğer … Okumaya devam et SÜT FAYDALI MI ZARARLI MI? IS MILK GOOD OR BAD FOR THE HEALTH
BESLENME-NUTRITION
BU KISIMDA BESLENMENİN BİLİMSEL ESASLARINI BULABİLİRSİNİZ
KARACİĞER SAĞLIĞI VE KARACİĞERDE DETOX SÜREÇLERİ-LIVER HEALTH AND DETOXIFICATION IN LIVER
KARACİĞER SAĞLIĞI VE DET0X SÜRECİ/LIVER HEALTH AND DETOX PROCESS KARACİĞERDE DETOX SÜRECİ Bağırsak toplardamarlarından emilen gıda ve toksinler portal toplar damar ile karaciğere gelir. Kanda bulunan antijen-antikor sentezleri, bağırsaklardan emilerek gelen bakteri ve bakterilerin çıkardıkları toksinler ve diğer toksik maddeler karaciğerde filtre edilir. Bunlar karaciğerde bir dizi işlemden geçerler. Bu süreçte birçok zararlı hormon ve … Okumaya devam et KARACİĞER SAĞLIĞI VE KARACİĞERDE DETOX SÜREÇLERİ-LIVER HEALTH AND DETOXIFICATION IN LIVER
AKTİF OLMAYAN B9 VE B12 VİTAMİNLERİ KANDA YÜKSEK ÇIKSA DA KARACİĞERDE EKSİK OLABİLİR./ SERUM VITAMIN B9 AND B12 LEVELS IN LIVER CAN ONLY HAVE A MEANING WHEN THEY ARE IN ACTIVE FORM.
Vücudumuzda çok önemli görevleri olan B9 ve B12 vitaminleri kanda normal veya yüksek çıkabilir. Karaciğerdeki glutatyon ve metilasyon detox süreci için bu önemli değildir; çünkü bu süreçlerde aldığımız gıdalarla karaciğere gelen glutation ve metilatın karaciğerdeki glutatyon ve metilasyon detox/redox sürecinde kullanılabilmesi için B9 ve B12 vitaminlerinin aktif formda olmaları gerekir. Metioninin bir meteboliti olan homosistein … Okumaya devam et AKTİF OLMAYAN B9 VE B12 VİTAMİNLERİ KANDA YÜKSEK ÇIKSA DA KARACİĞERDE EKSİK OLABİLİR./ SERUM VITAMIN B9 AND B12 LEVELS IN LIVER CAN ONLY HAVE A MEANING WHEN THEY ARE IN ACTIVE FORM.
SOĞAN, ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE ACI BİBER KARACİĞER YAĞLANMASINA NEDEN OLUR MU? HOW COME ONION, CHILI PEPPER AND TURMERIC CAUSE FATTY LIVER?
Soğan, zerdeçal, acı biber ve zencefil karaciğer yağlanmasına sebep olur mu? Bugünlerde bir moda var. Şunları bol bol yiyebilirsiniz, şuna iyi gelir, buna iyi gelir diye... Olması gereken bol bol yemek değil, kararında yemektir. Örneğin greyfurt suyu, zerdeçal, kapsisin (acı biberin etken maddesi), zencefril, eugenol (karanfil yağı), quersetin (soğan) aşırı yendiği zaman karaciğerdeki … Okumaya devam et SOĞAN, ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE ACI BİBER KARACİĞER YAĞLANMASINA NEDEN OLUR MU? HOW COME ONION, CHILI PEPPER AND TURMERIC CAUSE FATTY LIVER?
KANDA/VUCUTTA HÜCRELERİN ÖLÜMÜNE DE NEDEN OLABİLECEK ASİT DÜZEYİNİN YÜKSELMESİNİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ NEDİR? WHAT IS THE CAUSES AND SYMPTOMS OF ASIDOSIS?
Kanımızın normal asit/alkali düzeyi (pH) 7.35-7.45 aralığındadır. Bu aralığın dışına çıkılması, 6.8'den aşağı ve 7.8'den yukarı çıkılması geri dönüşü zor olan hücre hasarlarına yol açar. Vücutta asit yükseldiği zaman, bu durum bazı belirtilerle belli olur. Kandaki sağlıklı asit dengesi, başta kemik dokusundan kalsiyum çekilmesi olmak üzere, alkali minerallerin çekilmesi ile normal dengede tutulmaya çalışılır. … Okumaya devam et KANDA/VUCUTTA HÜCRELERİN ÖLÜMÜNE DE NEDEN OLABİLECEK ASİT DÜZEYİNİN YÜKSELMESİNİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ NEDİR? WHAT IS THE CAUSES AND SYMPTOMS OF ASIDOSIS?
UYKUSUZLUK SEBEPLERİ VE 6 ADIMDA TEDAVİSİ- INSOMNIA REASONS AND PRACTICAL TREATMENT IN 6 STEPS
KRONİK UYKUSUZLUK (CHRONIC INSOMNIA) RAHATSIZLIĞI VE TEDAVİSİ Yetişkinler için 7-8 saatlik bir uyku normal durumdur. Sebebi belirlenemeyen uykusuzluk uzun süre devam ederse şeker ve kalp-damar ve beyin damar rahatsızlıkları, düşük bağışıklık, kilo sorunu, romatizmal hastalıklar, bellek sorunları, uyku apnesi ve depresyon, panik atak, meme kanseri başta olmak üzere birçok hastalığın sebebi olabilir ve … Okumaya devam et UYKUSUZLUK SEBEPLERİ VE 6 ADIMDA TEDAVİSİ- INSOMNIA REASONS AND PRACTICAL TREATMENT IN 6 STEPS
EKZEMA NEDEN OLUR, 3 AYLIK BİR TEDAVİ İLE NASIL TEDAVİ OLUR? WHAT IS THE SOURCE OF ECZEMA AND HOW COME YOU GET RID OF THAT IN A THREE-MONTH PERIOD?
KAÇAMAK YAPMADAN, 3 AY SÜRECEK BİR TEDAVİ İLE EGZAMADAN KURTULABİLİRSİNİZ. EKZEMA SEBEPLERİ VE PRATİK ÇÖZÜM YOLLARI ECZEMA SOURCES AND PRACICAL TREATMENT WAYS. Egzema sebepleri ve pratik çözümler: DÜNYA GÖRÜŞÜNÜZ, YEDİKLERİNİZ İÇTİKLERİNİZ İLACINIZ, İLACINIZ DÜNYA GÖRÜŞÜNÜZ, YEDİKLERİNİZ İÇTİKLERİNİZ OLSUN. Bilim insanları genetik yapımızda insana ait olmayan 145 tane gen buldular. Bunlar yediklerimiz, içtiklerimiz ve duygusal, zihinsel, … Okumaya devam et EKZEMA NEDEN OLUR, 3 AYLIK BİR TEDAVİ İLE NASIL TEDAVİ OLUR? WHAT IS THE SOURCE OF ECZEMA AND HOW COME YOU GET RID OF THAT IN A THREE-MONTH PERIOD?
KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROZ) VE DAMAR SERTLİKLERİNE KARŞI İLAÇ GİBİ BİR VITAMIN; K2 VE 1 DEMET MAYDANOZUN SİHRİ-VITAMIN K2 AND PARSLEY AGAINST OSTEOPOROSIS AND MIRACLE OF A BUNCH OF PARSLEY
Kemik erimesine (osteoporoz) ve kalp damar ve beyin damar tıkanıklıklarını önlemede ilaç gibi bir vitamin; K2 ve ilaç gibi bir sebze: Maydanoz 1. K2 vitamini kemiklerimizin ana dolgusu olan kalsiyumun emilimi için çok önemli bir vitamindir. K2 vitamini ile birlikte alınan kalsiyum, kemik ve dişlerde kalsiyum eksikliği için önemli olan osteokalsin proteinini aktive … Okumaya devam et KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROZ) VE DAMAR SERTLİKLERİNE KARŞI İLAÇ GİBİ BİR VITAMIN; K2 VE 1 DEMET MAYDANOZUN SİHRİ-VITAMIN K2 AND PARSLEY AGAINST OSTEOPOROSIS AND MIRACLE OF A BUNCH OF PARSLEY
VÜCUTTA HASTALIK SÜRECİ NE ZAMAN BAŞLAR İNSAN ÖMRÜ İLE HÜCRELERİMİZDEKİ KROMOZOMLARIN UCUNDAKİ TELOMER UZUNLUĞU ARASINDA YAKIN BİR İLİŞKİ VARDIR. TELOMERLERİN UZUNLUĞU NE KADAR HIZLI KISALIRSA, ÖMÜR O HIZDA AZALIR/WHEN IS A HEALTY LIFE ENDS UP WITH A CRONIC DISEASES. LENGHT OF TELOMERS IS CLOSELY RELATED WITH LONG-LIVITY.
VÜCUTTA HASTALIK SÜRECİ NE ZAMAN BAŞLAR İNSAN ÖMRÜ İLE HÜCRELERİMİZDEKİ KROMOZOMLARIN UCUNDAKİ TELOMER UZUNLUĞU ARASINDA YAKIN BİR İLİŞKİ VARDIR. TELOMERLERİN UZUNLUĞU NE KADAR HIZLI KISALIRSA, ÖMÜR O HIZDA AZALIR… SİZİN TELOMERLERİNİZİN UZUNLUĞU YAŞINIZA GÖRE MUHTELEMELEN NE KADARDIR? İnsanı insan yapan genleridir. Kromozomları genleri taşıyan ayakkabı bağcıklarına benzetebiliriz. Ayakkabı bağcıklarının ucunda, bağcıkların çözülerek dağılmasını önleyen küçük … Okumaya devam et VÜCUTTA HASTALIK SÜRECİ NE ZAMAN BAŞLAR İNSAN ÖMRÜ İLE HÜCRELERİMİZDEKİ KROMOZOMLARIN UCUNDAKİ TELOMER UZUNLUĞU ARASINDA YAKIN BİR İLİŞKİ VARDIR. TELOMERLERİN UZUNLUĞU NE KADAR HIZLI KISALIRSA, ÖMÜR O HIZDA AZALIR/WHEN IS A HEALTY LIFE ENDS UP WITH A CRONIC DISEASES. LENGHT OF TELOMERS IS CLOSELY RELATED WITH LONG-LIVITY.
SAĞLIKLI, YAKIŞIKLI VEYA GÜZEL GÖRÜNMENİN SIRRI ÖMÜR, SAĞLIKLI YAŞAM VE HASTALIKLI YAŞAMIN TOPLAMIDIR. SAĞLIKLI YAŞAM SÜREMİZİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ?/WHAT IS THE SECRET OF POSITIVE VITALITY, BEAUTY AND YOUNGNESS, HOW CAN WE EXTEND OUR HEALTY PERIOD OF LIFE?
SAĞLIKLI, YAKIŞIKLI VEYA GÜZEL GÖRÜNMENİN SIRRIÖMÜR, SAĞLIKLI YAŞAM VE HASTALIKLI YAŞAMIN TOPLAMIDIR. SAĞLIKLI YAŞAM SÜREMİZİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ? Kanser hücreleri hariç, her sağlıklı hücre bölünerek ama giderek azalan bir hızda çoğalır. Neticede her hücre belli bir süre sonunda artık yaşlanarak bölünemez ve ölür. Bu ömre Hayflick limiti denir. Ancak, Her hücrenin ömrü sınırlı değildir. Kalp damar, … Okumaya devam et SAĞLIKLI, YAKIŞIKLI VEYA GÜZEL GÖRÜNMENİN SIRRI ÖMÜR, SAĞLIKLI YAŞAM VE HASTALIKLI YAŞAMIN TOPLAMIDIR. SAĞLIKLI YAŞAM SÜREMİZİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ?/WHAT IS THE SECRET OF POSITIVE VITALITY, BEAUTY AND YOUNGNESS, HOW CAN WE EXTEND OUR HEALTY PERIOD OF LIFE?