KALP HASTALIKLARINA NE İYİ GELİR

VİTAMİN D HER DERDE ÇARE Mİ? IS VITAMIN D CURE-ALL AND ELIXIR OF LIFE

urdr KALP DAMAR-CARDIOS, SAĞLIKLI BESLENME -HEALTY DIET , , , , , , , , , , , ,

ABD'de yapılan yeni bilimsel araştırmalar,  günde 7000-10.000 IU arasında D vitamini almakla tüm sağlık giderlerinin yarıya düşeceğini göstermektedir New data in USA indicates that “disease care” costs could be cut in half if all Americans achieved a 50 ng/mL vitamin D blood level,

UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN 20 TEMEL BESİN- 20 BEST FOOD FOR MEMORY SUPPORT

urdr ÖRNEK TEDAVİLER-SAMPLE TREATMENTS, KALP DAMAR-CARDIOS , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN 20 TEMEL BESİN - 20 BEST FOOD FOR MEMORY SUPPORT BEYİN SAĞLIĞI ÖNEMLİDİR. VÜCUT AĞIRLIĞIMIZIN %2 SİNİ OLUŞTURAN BEYNİMİZ, ALDIĞIMIZ ENERJİNİN %20’SİNİ TEK BAŞINA TÜKETİR. THE BRAIN WEIGHES ONLY 2 % OF OUR TOTAL BODY WEIGHT BUT  CONSUMES MORE THAN 20% OF OUR TOTAL ENERGY INTAKE. 20 MAIN FOODS FOR FULL MEMORY … Okumaya devam et UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN 20 TEMEL BESİN- 20 BEST FOOD FOR MEMORY SUPPORT

BEYİN SAĞLIĞI VE UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 5 KONU- 5 ITEMS FOR BRAIN HEALTH AND MEMORY SUPPORT

urdr ÖRNEK TEDAVİLER-SAMPLE TREATMENTS, DUYGUSAL SAĞLIK-EMOTIONAL HEALTH, KALP DAMAR-CARDIOS, KOLESTROL-CHOLESTEROL, RUHSAL SAĞLIK-SPIRITUAL HEALTH, SAĞLIKLI BESLENME -HEALTY DIET, ŞEKER HASTALIĞI-DIABETS , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

BEYİN SAĞLIĞI VE UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 5 KONU (5 ITEMS FOR A HEALTHY BRAIN AND MEMORY) KANDAKİ ŞEKER DÜZEYİ: ŞEKER BEYNİN YAKITIDIR VE YETERLİ KADAR ALINMAMASI DURUMUNDA BEYİN HASARLARINA NEDEN OLABİLİR. ALDIĞIMIZ GIDALARDAKİ ŞEKERİN BASİT ŞEKER (HIZLA KANA KARIŞAN) OLMAMASI LAZIMDIR. BUNUN YERİNE TAM TAHILLARDAKİ VE BAKLİYATALRDAKİ GİBİ İŞLEMDEN GEÇTİKTEN SONRA KANA … Okumaya devam et BEYİN SAĞLIĞI VE UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 5 KONU- 5 ITEMS FOR BRAIN HEALTH AND MEMORY SUPPORT