DERİN NEFES TEKNİKLERİ OTO-İMMÜN KAYNAKLI RAHATSIZLIKLARI RAHATLATABİLİR. DEEP BREATING TECHNICS CAN BE HELPFUL TO AUTO-IMUNE BASED DİSTURBANCES Karın bölgesinden başlayarak baş bölgesine kadar yukarı doğru derin nefes alıp bunu hemen bırakmak, bu olayı 30 civarında yapmak, bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde önemlidir. Bu nefes tekniği, oto-immün rahatsızlıklarda aşırı çalışan bağışıklık sistemini sakinleştirmektedir. Bu nefes tekniği sayesinde, … Okumaya devam et DERİN NEFES TEKNİKLERİ OTO-İMMÜN KAYNAKLI RAHATSIZLIKLARI RAHATLATABİLİR. DEEP BREATING TECHNICS CAN BE HELPFUL TO AUTO-IMUNE BASED DİSTURBANCES