8 ADIMDA POTASYUM HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER- ALL IMPORTANT ABOUT POTASSIUM IN 8 STEPS

 

Ödem sağlığımızda önemli bir konudur. Potasyum rejimi ve ödem arasında da yakın bir ilişki vardır.

POTASYUM HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER- ALL IMPORTANT ABOUT POTASSIUM
1. Günlük potasyum ihtiyacı 80-200 mEq’dür.
2. Hücrelerin içinde ana elektrolittir.
3. Hücre içerisinde ilk asit-baz dengeleyicisidir.
4. % 90 kadarı hücre içerisinde bulunur. Kanda ve kemikte çok az vardır.
5. Hasarlı hücreler içlerindeki potasyumu kana salarlar.
6. Potasyumun % 80-90 civarindaki bir kısmı böbrekler tarafından süzülerek idrara verilir. Geri kalan dışkı ve terle dışarı atılır.
7. Diyet durumundaki gibi, hiç potasyum alınmasa dahi günde 40-50 mEq civarında bir miktar idrarla dışarı atılır.
8. Böbrekler potasyum tutmaz. Yeterli miktarda potasyum alınmaz ise, ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Edema is an important issue in our health. There is also a close relationship between potassium regime and edema.

WHAT TO KNOW ABOUT POTASSIUM – ALL IMPORTANT ABOUT POTASSIUM
1. Daily potassium needs 80-200 meq’dir.
2. It is the main electrolyte in the cells.
3. This is the first acid-base balance in the cell.
4. 90 % is located within the cell. There are very few in the blood and bone.
5. Damaged cells release potassium into the blood.
6. Some of the potassium is filtered by the kidneys and passed to the urine. The rest of the stool and sweat are thrown out.
7. As with diet, even if no potassium is taken, it is excreted in a small amount of urine around 40-50 mEq per day.
8. Kidneys don’t hold potassium. If sufficient potassium is not taken, serious disturbances may occur.

POTASYUMUN FAYDALARI- BENIFITS OF POTASSIUM

 

POTASYUMUN FAYDALARI- BENIFITS OF POTASSIUM
1. Sinirsel iletişimde önemli rol oynar.
2. Kas fonksiyonları için önemlidir.
3. Vücutta asit-baz dengesini sağlar; bütün hastalıklar asidik ortamda ortaya çıkar.
4. Osmotik basıncı dengeler.
5. Magnezyum ve kalsiyum ile birlikte kalp kasılmalarını kontrol ederek, vücuda verilen kan hacmini düzenler.
6. Potasyum ve sodyum miktarı birlikte böbrek için asit-baz dengesinin sağlanmasında önemlidir.
7. Böbrek fonksiyonlarının sağlığı açısından potasyum sodyumdan daha önemlidir. Çünkü potasyum bikarbonat hücre içerisindeki ana asit baz dengeleyicisidir.
8. Potasyum konsentrasyonu adrenal hormonlarından büyük ölçüde etkilenir. Bu bakımdan böbrek sağlığı ile yakından etkilenir.
9. Potasyum eksikliği, protein sentezinden düşüşe neden olur.
10. Potasyum düzeyinde beklenmeyen ani bir değişiklik ölümlere neden olabilir.
11. Potasyum testi, vücutta su dengesi, asit-baz dengesi hakkında bilgi verir. Ancak bu kesin değildir. Vücutta dolaşan kan hacmi ve diğer faktörler ile ölçülen miktar her zaman değişebilir.
12. Adison Hastalığında, üremik komada, bağırsak tıkanıklığında, akut böbrek yetmezliğinde, diüretik tedavisinde, steroid tedavilerinde ve kalp ve tip 2 şeker hastalarında potasyum düzeyi sürekli izlenmelidir.
13. Asidosis tedavisinde önemli bir izleme aracıdır.