C vitimini, güçlü bir  antioksidandır ve bağışıklık sisteminin olmazsa olmazıdır. C vitamini, gençlik ve güzellik için çok önemli olan kolajen sentezi için de önemlidir. Aşırı stres, sigara, kafein, çevre kirliliği, doğum kontrol hapları ve enfeksiyon ve hastalıklar C vitamini stoklarını süratle eritirler. C vitamini suda eriyen bir vitamindir.   İhtiyaçtan fazla uzun süre C vitamini … Okumaya devam et C VİTAMİNİNİN UZUN SÜRE AŞIRI ALINMASI SAĞLIĞA ZARARLIDIR. – EXTRA VITAMIN C IS NO GOOD FOR THE HEALTH.