NASIL HIZLI ÖĞRENİR VE HATIRLARIM? HOW CAN I LEARN FAST AND REMEMBER FAST?

Reklamlar

 

NASIL HIZLI ÖĞRENİR VE HATIRLARIM? HOW CAN I LEARN FAST AND REMEMBER FAST?

Biliyoruz ki; stres bir de kronik stres olursa hayatımız kısa sürede çöp olabilir. Bir şeyi hafızada kısa sürede öğrenememe veya daha kötüsü kötü bir hafızaya sahip olma insanda her zaman bir stres unsuru olmuştur. Ağağıda nasıl hızlı öğrenirim ve hatırlarım sorusuna özgün bir cevap bulacaksınız.
1 Okurken veya dinlerken her 30 dk. dan sonra 5-10 dk. ara verin, tekrar devam edin. Ara vermeden devam ederseniz sadece vakit kaybı olur.
2. Öğrenmek için uygun yerler seçin.
3. Gerçeğe (kelimelere) değil konsepte (ana fikre- verilmek istenen mesaja) odaklanın. Şarkının sözlerini ezberlemek yerine, şarkıda verilmek istenen mesaja odaklanın.
4. Öğrendiğinizi hemen kullanmaya çalışın.
5. Öğrenirken önemli gördüğünüz kilit sözleri not alın.
6. Öğrendiklerinizi beyninizdekilerle ilişkilendirin. Beyninizde buna ait bir dosya! yoksa bir dosya! açın.
7. Almak istediğiniz mesajı veren yerleri önem vererek okuyun. Buraları ilk okumanızda fosforlu kalemle çizin.
8. Bilmek ayrı tanımak ayrıdır. Bir sayfayı ilk okuduğunuzda o sayfayı tanzim ediliş şekliyle tanırsınız ama içeriğini hatırlamazsınız. Sizin için önemli ise, o sayfaya dönüp içeriği ile birlikte sayfanın görüntüsüne bir kez daha bakınız.
9. Ön hafızadaki bilgileri 5 sn. içinde unuturuz. Öğrendiklerinizi derin hafızaya atmak için 8 saat civarında uyuyunuz.
10. Gün sonu eve gidince öğrendiklerinizden sizin için önemli olanları not ediniz.
11. Not alırken arkadaşlarınıza, ebebeynlerinize, kardeşlerinize ve öğretmenlerinize varsa sorular sorarak öğrendiklerinizi pekiştiriniz.
12. Öğrendiklerinizi fırsat buldukça öğretmeye çalışınız.
13. Öğrendiklerinizi öğrendiğiniz kelimelerle değil, kendi değerlendirmelerinizle farklı kelimeler kullanarak anlatmaya çalışınız.
14. Bir şeyi okurken, ne öğrenmek istiyorsanız onu bulmaya çalışarak önce bir göz gezdiriniz.

15. Öğrendiklerinizi hayatınıza değer katması için öğrendiğinizi bilerek öğreniniz

16. Öğrendiklerinizi sizi heyecanlandıracak bir olayda kullanmak üzere öğrendiğinizin farkında olunuz.

18. Sağlıklı bir beslenmenin ve hayat tarzının öğrenmeyi ve hatırlamayı kolaylaştırdığını unutmayınız.

19. Öğrendikçe ve öğrendiklerinizi kullandıkça daha mutlu bir kişi olacağınızı bilerek öğreniniz.

 

%%footer%%