MİDEDE ASİT REFLÜSÜ VE AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ :  STOMACH REFLUX AND HELITOSIS/ MALODOR /BAD BREATH/BREATH ODOR.

MİDEDE ASİT REFLÜSÜ VE AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ VE ÇARESİ:  STOMACH REFLUX AND HELITOSIS/BAD BREATH REASONS AND TREATMENT

Ağız kokusu, diş sağlığındaki bozulmalar, kötü diş bakım alışkanlıkları veya başka sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Tüketilen gıdaların cinsi veya sağlıksız bir hayat tarzı da ağız kokusunun nedenleri olabilir.

Yenen yiyeceklerin sebep olduğu ağız kokusu:

Yiyeceklerin sindirimi ağızda başlar. Yiyecekler sindirildikçe ve sonrasında kana karıştıkça, yiyeceklerin kokusu, kan dolaşımı ile akciğerlere ulaşır ve oradan da alıp verdiğimiz nefese yansır.  Soğan ve sarımsak gibi gıdaların kokusu, fırçalama veya gargara ile geçici olarak gitse de, esas itibariyle bu kokular, bu gıdalar sindirilerek metabolizmadan geçmedikçe devam eder.

Kötü alışkanlıkların neden olduğu ağız kokusu:

Dişlerin günlük olarak fırçalanmaması, yiyecek artıklarının dişlerin çevresinde diş ve diş eti arasında ve dil üzerinde kalarak bakteri gelişimi için uygun bir ortam yaratmasında ve netice olarak kokuşmasına ve dolayısıyla ağız kokusuna neden olabilir. Anti bakteriyel ağız gargaraları bu tür bir ağız kokusunu önleyebilir. Bununla birlikte ağızda koku yapan bakteriler ve yiyecek artıklarının kendisi da ağızda istenmeyen bir koku yaratabilir.

Sağlık sorunlarının neden olduğu ağız kokusu:

Sürekli ağız kokusu veya ağızda kötü tat duygusu, bir diş hastalığı neticesi ortaya çıkabilir. Ağız kokusuna sebep olan diş eti rahatsızlığı, diş etinin yumuşak dokusundaki bir rahatsızlıktan (gingivitis) veya alt diş etinin dokusunda veya dişi tutan kemikte bir hasardan (periodontisis) meydana gelebilir.

Diş eti rahatsızlıklarının nedenleri arasında, aileden gelen yatkınlık, dişlerin temiz tutulmaması, tütün ürünlerinin tüketimi,  bağışıklık sistemini zayıflatan şeker, lösemi,  aids,  stres veya sağlıksız beslenme sayılabilir. Sürekli olan ağız kokularının nedeni genellikle diş kemiklerine kadar uzanan doku ve kemiklerde görülen bozukluklardır. Diş diplerindeki plak ve tartarların sürekli temizlenmesi bu tip bir ağız kokusunun önlenmesi açısından önemlidir.

Takma damak ve dişler de ağız kokusuna sebep olabilir.

Ağızdaki bakterilerden oluşan koku kükürt kokusuna benzer.

Antibioyotikler, şeker hastalığı, zayıf bağışıklık sistemi, solunan corticosteroids ağız kokusunu ve özellikle pamukçuk veya mantar mayasının (yeast) sebep olduğu ağız kokusunu arttırabilir.

Siyah tüylü gibi görünen dil, antibioyotik kullanımından, sigara içmekten, ağız sağlığının zayıflığından, çok çay ve kahve içmekten ve ağız kuruluğuna neden olan az tükürük üretiminden dolayı meydana gelen bakteri birikimleri ağız kokusuna yol açabilir.

Uyurken burun açıcı bir sprey alıp, ağızdan değil burundan nefes alınması ağız kuruluğundan doğan ağız kokusunu önlemede yardımcı olur.

Diş üzerinde bulunan çukurcuklar ve diş diplerinde bulunan aralıklarda oluşan plaklar, bakterilerin, karbonhidrat (şeker ve nişasta) içeren gıda artıklarının bakteriler tarafından sindirilmesi sonucu ortaya çıkan asit,  gıda artığı ve burada bulunan bakteriler diş plağı dediğimiz diş taşlarını oluşturur.

Diş dibinde kalan yiyecek artığının koklanması, ağız kokusunun ağızdan mı kaynaklandığını bulma açısından bir yöntemdir.

Ağız kokularının %80’i ağız bölgesinden kaynaklanan sorunlardan meydana gelmektedir.

Bademcikler, diş oyukları ve diş eti rahatsızlıkları birer ağızdan kaynaklanan koku kaynağıdır.

Şeker hastalığı, karaciğer rahatsızlığı, solunum yolu enfeksiyonları, kronik bronşit,  genellikle mide üst kısmı ile mide kapakçığının diyafram kasının üstünde çıkması ile ortaya çıkan ve mide yanması/ekşimesi şeklinde kendini belli eden asit reflüsü (hiatal hernia), koyu renkli, kötü kokulu geniz akıntısı da vücudumuzdaki bir rahatsızlıktan dolayı ortaya çıkan ağız kokusunun başlıca nedenleri arasında sayılmaktadır.

Asit reflüsüne neden olan olaylar: 

-Yiyeceklerin en az 40 defadan az çiğnenmesi, yemek yedikten hemen sonra yatılması

-Aşırı kilolu veya obez bir yapıya sahip olunması

-Ağır yiyecekler yenmesi ve sırt üstü yatılması, karının üzerine eğilerek oturulması

-Yatma vaktinden önce çerez cinsi bir şeyler atıştırma

-Çay, kahve ve karbonatlı içecekler içilmesi, alkol alınması,

-Sigara içme,

-Gebelik

-Aspirin, ibuprofen, kas gevşeticiler ve tansiyon ilaçlarının içilmesi

Meyve kokusu şeklindeki ağız kokusu şeker hastalığının habercisidir.

Geniz akıntısının katı ve kötü kokusu bakteri enfeksiyonun  habercisidir.

Leş kokusu veya çürümüş, bozulmuş gıda kokusu şeklindeki ağız kokusu alkoldendir.

Yemeklerden sonra kürdan kullanılması ağız kaynaklı ağız kokuları için önemlidir.

Antiseptik ve anti bakteriyel ürünlerle ağızların çalkalanması ağız kokularının önlenmesi açısından önemlidir.

Aşırı aç kalma veya karbonhidrat düzeyi düşük diyetler ağız kokusunu arttırır.

Soğan, sarımsak ve baharatlı yiyeceklerin aşırı tüketilmesi ağız kokusunu arttırır.

Şekersiz ancak doğal tatlandırıcılar (Xlytol) ile tatlılandırılmış sakız çiğnenmesi, tükürük bezlerini çalıştırarak ağız kokusunu önler, diş çukurlarının azalmasına yardımcı olur.

Şekerli içecekler ağız kokusunu arttırır.

Tütün mamulleri ağız kokusunu arttırır.

Bol bol su içilmesi ve yatmadan önce süt içilmesi ağız kokusunu azaltır.

Kahve yerine yeşil çay başta olmak üzere bitki çaylarının içilmesi ağız kokusunu azaltır.

Çiğ havuç, kereviz ve elma yenmesi ağız kokusunu azaltır.

Tükürük bezlerindeki rahatsızlık ağız kokusunu artırır.

Bol sıvı alınmaması veya burun yerine ağızdan nefes alıp vererek teneffüs edilmesi kuru ağıza neden olur. Bu da ağızda bakteri faaliyetini ve dolayısıyla ağız kokusunu arttırır.

Her yemekten sonra dişlerin fırçalanarak bir antiseptik ve antibakteriel sıvı ile ağızın çalkalanması ağız kokusunu azaltır.

Pasta kabartma tozu ağız hijyeni sağlar ve ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olur

Bol klorofil ihtiva eden yeşil sebzeler ve özellikle pırasa ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.

Bad breath can be caused by disorders in dental health, poor dental care habits, or other health problems. The type of foods consumed or unhealthy lifestyle may also be the causes of bad breath.

Bad breath caused by eaten foods:

Digestion begins in the mouth. As food is digested and then mixed into the blood, the smell of food reaches the lungs through circulation and is reflected in the breath we take from it.  Although the smell of foods such as onions and garlic may go temporarily with brushing or mouthwash, it is mainly these odors continue to be digested and not metabolized.

Bad habits caused by bad breath:

Failure to brush your teeth daily, food particles between teeth and on the tongue the gums and around the teeth to create an environment suitable for the development of bacteria adhering, and as a result, humming, and hence can contribute to bad breath. Anti bacterial mouthwashes can prevent this type of mouth odor. However, bacteria that smell in the mouth and food residues itself can also create an unwanted odor in the mouth.

Bad breath caused by health problems:

A toothache can be caused by a persistent bad breath or a bad taste in the mouth, as a result of a dental disease. A toothache can be caused by an infection in the soft tissue of the tooth (gingivitis) or a damage to the tissue of the lower gum or the bone that holds the tooth (periodontitis).

Among the causes of gum disease, susceptibility from the family, keeping teeth clean, consumption of tobacco products, weakened immune system sugar, leukemia, aids, stress or unhealthy diet can be counted. The reason for the continuous smell of the mouth usually extends up to the teeth bones and bones are seen in the disorders. It is important to clean the plaque and tartar at the bottom of the teeth continuously to prevent this type of bad breath.

Dentures and teeth can also cause bad breath.

The smell of bacteria in the mouth is similar to the smell of sulfur.

Antibacterial, diabetes, weak immune system, breathable corticosteroids can increase the smell of the mouth and, especially, the smell of the mouth caused by yeast (yeasts) or thrush.

The bacteria that cause the accumulation of bacteria in the mouth due to the use of black-haired language, antibiootic use, smoking, poor oral health, drinking more tea and coffee, and producing less saliva, which causes dry mouth can cause the smell of the mouth.

Breathing through the nose and mouth while you are sleeping helps to prevent the smell of dry mouth.

The bacteria that cause tooth decay are called plaque, which is a sticky, colorless film that forms on the surface of the teeth.

The smell of food residue left at the bottom of the mouth is a method to find out whether the smell of the mouth is caused by the mouth.

80% of oral odors are caused by problems originating from the mouth area.

Tonsils, cavities and gum diseases is the source of the smell from a mouth.

The most common cause of bad breath is the acid reflux (hiatal hernia), which is usually caused by the upper part of the stomach and the valve of the stomach above the diaphragm, and the acid reflux (hiatal hernia), which manifests itself as burning/sour, and a dark, bad smelling nasal discharge, which is caused by a disturbance in our body.

Events that cause acid reflux disease:

-Food should be chewed less than 40 times, bed immediately after eating

-Having a structure that is overweight or obese.

– Heavy eating and lying on the back, sitting on the stomach

-Snacks before bedtime.

– Drinking tea, coffee and carbonated drinks, drinking alcohol,

-Smoke,

-Pregnancy

– Aspirin, ibuprofen, muscle relaxants and blood pressure medications

The mouth odor in the form of fruit odor is the precursor of the disease.

The solid and bad smell of the nasal discharge is the precursor of bacterial infection.

The smell of caries or rotten, spoiled food is alcohol.

The use of toothpastes after meals is important for oral odors originating from the mouth.

Mouth rinsing with antiseptic and anti-bacterial products is important to prevent bad breath.

Over-eating or low-carbohydrate diets increase the smell of the mouth.

Excessive consumption of onion, garlic and spicy foods increases the smell of the mouth.

Chewing sugary but sweetened gum with natural sweeteners (Xlytol) prevents the smell of the mouth by running saliva glands, helping to reduce tooth pits.

Sugary drinks increase the smell of the mouth.

Tobacco products increase the smell of the mouth.

Drinking plenty of water and milk before going to bed reduces the smell of mouth.

Drinking herbal tea, especially green tea instead of coffee, reduces the smell of mouth.

Eating raw carrots, celery and apples reduces mouth odor.

The discomfort in the salivary glands increases the smell of the mouth.

If you do not take plenty of fluids or breathing by mouth instead of nose, it causes dry mouth to breathe. This is also the activity of bacteria in the mouth and, therefore, increases the smell of the mouth.

After each meal, brushing the teeth with an antiseptic and antibacterial liquid and mouth rinsing reduces the smell of the mouth.

Baking soda provides mouth hygiene and helps prevent mouth odor

Green vegetables containing plenty of chlorophyll and especially leeks help prevent mouth odor.