Harvard Tıp araştırmasına göre; 20 yaşından sonra, günde 2 bardaktan fazla süt, insilün benzeri büyüme faktörlerini teşvik ederek prostat ve meme kanserine sebep olabilir. Fazla süt tüketimi lenf sistemini tıkıyarak lenfoma dahil, diğer kanser türlerine de ortam hazırlayabilir. Yine günde 2 bardaktan fazla süt kemik gelişimi için daha fazla katkı sağlamaz.Yağsız süt yerine, yağlı sütü; çiğ süt yerine kaynatılmış veya pastörize sütü tercih ediniz.