GÜNDE NE KADAR SEBZE VE MEYVE SAĞLIK İÇİN YARARLIDIR? HOW MUCH VEGY AND FRUIT PER DAY IS GOOD FOR HEALTHY LIFE?

Reklamlar

 

NE KADAR SEBZE MEYVE YEMELİDİR?

HOW MUCH VEGY AND FRUIT IS GOOD FOR A DAY?

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre; meyve sebzede ideal öğün miktarı günde 3 öğündür. Her öğün 125 gr. sebze meyve yemek insan sağlığı açısından ideal durumdur. Bunun dışında az veya çok meyve sebze yemek zarar ve fayda açısından pek fark etmemektedir.

%%footer%%