GÜNDE NE KADAR SEBZE VE MEYVE SAĞLIK İÇİN YARARLIDIR? HOW MUCH VEGY AND FRUIT PER DAY IS GOOD FOR HEALTHY LIFE?

Aside urdr BESLENME-NUTRITION, BİLİMSEL GERÇEKLER-FACTS AT SCIENCE, KATEGORİ DIŞI-UNCATAGORIZED, OBEZİTE-OBESITY, SAĞLIKLI BESLENME -HEALTY DIET, ŞEKER HASTALIĞI-DIABETS, ŞİŞMANLIK-OBESITY, , , , ,

 

NE KADAR SEBZE MEYVE YEMELİDİR?

HOW MUCH VEGY AND FRUIT IS GOOD FOR A DAY?

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre; meyve sebzede ideal öğün miktarı günde 3 öğündür. Her öğün 125 gr. sebze meyve yemek insan sağlığı açısından ideal durumdur. Bunun dışında az veya çok meyve sebze yemek zarar ve fayda açısından pek fark etmemektedir.

Görüntünün olası içeriği: yiyecek

One thought on “GÜNDE NE KADAR SEBZE VE MEYVE SAĞLIK İÇİN YARARLIDIR? HOW MUCH VEGY AND FRUIT PER DAY IS GOOD FOR HEALTHY LIFE?”

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. ( Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out /  Change )

Cancel

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.