Eğer başağırlarınız, ciltte solgunluk, kalpte çırpıntı, genel bir yorgunluk haliniz, bacaklarda karıncalanma ve iğnelenme, el ve ayaklarda üşüme, tırnaklarda kırılma, dilde şişme veya ağrı, kil, toprak gibi yenmeyecek şeyleri yeme isteği duyuyorsanız sizde demir eksikliği olabilir.

Sebepleri arasında iç kanama, aşırı adet kanamaları, yetersiz demir alımı veya emilimi, hamilelik,

Symptoms of iron deficiency

Headaches, Pale skin, fast or irregular heartbeat, general fatigue, weakness, a tingling or crawling feeling in the legs, cold hands and feet, brittle nails, tongue swelling or soreness, strange cravings to eat items that aren’t food, such as dirt, ice, or clay.

Main raisons of Iron defıcıency

Internal bleeding, pragnancy, insufficient iron intake or digestion.