UNUTKANLĞA İYİ GELEN ŞEYLER 1 YOGA, PLATES GİBİ AKTİVİTELER SABAH YÜRÜYÜŞLERİ VUCUT FREKANSI İLE UYUMLU NOTALARCA ZENGİN MÜZİKİ ESERLERİ DİNLENMESİ VÜCUT FREKANSI İLE UYUMLU DOĞAL TAŞLARIN KULLANILMASI AÇIK HAVA SPORLARI VE YÜZME