ISPANAK, KALE, HAVUÇ VE KAVUNDA BULUNAN VİTAMİN A VÜCUDUMUZDA AZLIĞI VE FAZLALIĞI İLE SORUN YARATIR. VİTAMİN A VÜCUTTA DEPO EDİLİR. FAZLA ALINMASI VÜCUTTA TOKSİK ETKİ YAPABİLİR. YETİŞKİNLER İÇİN 10.000 IU, HAMİLELER İÇİN 6.000 IU GÜNLÜK DOZDAN FAZLASI DEPOLANACAĞI İÇİN TAVSİYE EDİLMEZ. GÜNLÜK DOZ 1.000 RE (RETİNOL EŞİTİ) VİTAMİN A VEYA 6 mg BETA KAROTEN OLARAK … Okumaya devam et ŞEKER HASTALARININ VİTAMİN A SORUNU- VITAMIN A PROPLEM OF THE DIABETICS