KAN GİTMEYEN YERE HAYAT GİTMEZ- THERE IS NO LIFE IN THE BODY IF THE BLOOD IS NOT THERE

 

KAN GİTMEYEN YERE HAYAT GİRMEZ !

Vücudumuzun tam olarak kanlanabilmesi için damarlarımızdaki kanın saniyede 10 m. civarında ilerlemesi gerekir.

Bu hıza çıkarmak için damar içindeki kana hareket kazandıran her türlü ama özellikle küçük kasların çalışması şarttır.
Vücutta kan akışını hızlandırmak için, sıcak kumun üzerinde yürüdükten hemen sonra soğuk deniz suyu içerisinde yürüyebilirsiniz.
Spor ve egzersiz neden önemlidir? şimdi daha iyi anlıyor muyuz?

HERŞEYİN BAŞI HÜCRE SAĞLIĞI ; ÖNEMLİ BİR BESİN DESTEĞİ: CELL HEALTH COMES THE FIRST; ONE IMPORTANT NUTRITIONAL SUPPORT: ALPHA LIPOIC ACID

 

HERŞEYİN BAŞI HÜCRE SAĞLIĞI – 

HÜCRE SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ BİR DESTEK – ALFA LİPOİK ASİT (ALA)

ALPHA LIPOIC ACID IS VERY IMPORTANT IN CELL HEALH

ALA Almanya’da diabetik nöropati hastalarında kullanılması resmen tavsiye edilmiştir.Eczanelerde kolayca bulunan ve reçetesiz satılan bu yağın mahareti sayılmakla bitmez. Ama ben yine de sizin ilginizi çekebilecek faydalarını yazmaya çalıştım.

-Şeker hastalarında yüksek şekeri dengeler, ayakların altındaki yanmaları (diyabetik nöröpati), karıncalanmaları ve kaşınmaları önler. (3-5 hafta boyunca günlük doz 600-1800 mg arasında değişebilir )
-Şeker hastalarında sinir kaynaklı kalp hasarlarından ani ölümlerin önlenmesinde faydalıdır.
-HIV ve karaciğer rahatsızlıklarında etkilidir.
-Hem yağda ve hem suda erir. Bu özelliği ile multi-vitaminlerin etkinliğini arttırır.
-Kol ve bacaklardaki uyuşukluğu önler
-Beyin fonksiyonlarının iyileşmesinde ve alzheimer hastalığının geriletilmesinde (günlük 600 mg’lık doz) faydalıdır.
-Antioksidan besinlerin aşamadığı, beyin-kan bariyerini aşarak tüm vücuda fayda sağlar.
-Acetyl L Carnitin ile birlikte kullanıldığında yüksek tansiyonu düşürür ve hücrelerin ömrünü uzatır.
-Kasları geliştirir, kronik yorgunluğu önler
-Kanser hastalarında bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser hücrelerinde homosistein seviyelerini yükselterek kanserli hücrelerin ölümünü sağlamak suretiyle tedaviyi destekler
-Kanser hastalarında radyo terapinin yan etkilerini hafifletir (Food and Chemical Toxicology dergisi, 2000 yılı)
– Tüberküloz tedavisinde kullanılan ilaçların karaciğere verdiği zararı hafifletir. (2000 yılı Cancer Biotherapy and Radiopharmaceuticals Dergisi)
-Hepatit B ve C vakaları dahil, karaciğer hücre sağlığı için faydalıdır. Karaciğerin toksik maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.
-Milk thistle ve selenyumla birlikte kullanıldığında Hepatit C tedavisinde faydalıdır.-
-Cildi canlandırır; birçok kremin içine konmaya başlanmıştır.
-Göz rahatsızlıklarında etkilidir. Glakom, retina dejenerasyonu (retininitis pigmentosa), makula dejenerasyonu ve kataraktın önlenmesinde (%60) ve tedavisinde (%45) çok etkilidir.
-Vücutta oksitlenmenin yarattığı zararları önler
-Zayıflamaya yardımcı olur (20 hafta boyunca günde 1800- 3000 mg civarında alınabilir.)
– Diğer anti-oksidanların kullanım düzeyini arttırır
-C vitamini dahil bazı vitaminlerin vücutta yeniden yapımını sağlar
-Gıdalardan enerji üretilmesinde B vitaminin etkinliğini arttırır.
-Hücre içindeki genetik şifreyi koruyarak kanserin önlenmesinde faydalıdır.
-Karbonhidratların parçalanmasına yardım ederek bunların enerji kaynağı olarak kullanılmasını kolaylaştırır. Kilo vermede faydalıdır.
-Kan beyin bariyerini geçebildiği için beyin hasarlarının tedavisinde faydalıdır.
-By-pass ameliyatlarında Q enzim 10, magnezyum, omega 3 ve selenyumla birlikte ameliyattan 2 ay önceden ve 1 ay sonraya kadar kullanılması durumunda komplikasyonların önlenmesinde faydalıdır.
-Troid hastalarında qercetin ve resveratrol ile birlikte alındığında normal tiroid hormonu salgısının salınmasına yardımcı olur
-Civa, bakır ve demir gibi toksik metal iyonlarına bağlanarak onların vücuttan atılmalarını kolaylaştırır.
-Günde 1000 mg. Vitamin C ve 400 IU E vitamini ile birlikte alındığında anti oksidant özellik açısından vücutta en iyi soncu verir.
-Romatizmal eklem hastalığının tedavisinde ağrı ve yangıyı önler, kıkırdak yapıları korur ve tedavi eder.
-Yaşlılıağa bağlı eklem sorunlarında (osteoarthritis) eklem tutukluluğunu giderir ve hareketleri kolaylaştırır.
-Vucutta glutatathion yapımını artıtırırak karaciğeri ve antioksidanları korur
-Bel fıtığı ve bel ağrıları dahil, kıkırdak, kemik, eklem rahatsızlıklarında faydalıdır.
-Depresyon ve içe kapanıklık durumlarında 4-6 haftalık bir kullanım sonucu çok rahatlama sağlar

DİKKAT EDİLECEK ÖNEMLİ KONULAR

-ALA ışığa ve oksijene karşı çok çabuk etkisini azaltabildiğinden koyu renkli şişelerde bulunanları toz halinde satılanlara tercih ediniz.
-Genellikle aç karınına yemeklerden 1 saat önce veya 2 saat sonra alınız.
–ALA’nın yarılanma ömrü çok kısa olduğundan günlük dozajın hepsi aynı anda veya 2 defada değil de, günde 4-6 defa birer çay kaşığı sıvı yağ olarak alınması daha uygundur.
-ALA’nın R versiyonu doğal olup S versiyonu sentetiktir. Siz R versiyonunu tercih edebilirsiniz. yatıncaya kadar 6 eşit zamanda 100 mg lık drajeler halinde de kullanabilirsiniz.
– Alfa lipoik asit ile alfa linoloik asit (keten tohumu yağı) birbirine karşıştırılmamalıdır. Bunlar farklı farklı yağ asitleridir.
-Şeker hastaları doktor tavsiyesi altında kullanmalıdır.
-Aşırı alkol kullanan kişilerde B1 vitamini eksikliğinden dolayı bu kişilerin kullanması önerilmez.
-Yüksek dozda alınması halinde kan şekerini hızla düşürebilir, mide bulantısı ve ishal yapabilir.
-Uykusuzluk yaratabilir. Bu gibi durumlarda akşamları almaktan kaçınılmalıdır.
-Bazı kişilerde allerji yapabilir
-Şelatlama etkisi olduğundan kalsiyum, magnezyum ve demirin alımını engelleyebilir. Bu gıdalarla birlikte alınmaması uygundur.

Yüksek miktarda ALA içeren gıdalar sırasıyla şunlardır:
ıspanak, dana böbreği, dana kalbi, brokoli, domates, bezelye,
brüksel lahanası, dana dalağı ve pirinç kepeği.

Otomatik alternatif metin yok.

AĞIR METAL TOKSİDİTESİ VE SEBEBİ BİLİNMEYEN HASTALIKLAR- HEAVY METAL TOXIDITY AND ATOPIC DISEASES

VÜCUTTA AĞIR METAL BİRİKİMİ BİRÇOK SEBEBİ BİLİNMEYEN HASTALIĞIN NEDEDİDİR.

HEAVY METAL TOXIFICATION IS THE REASON FOR MANY ATOPIC DISEASES

ABD’de nufusun yaklaşık %25’nde kurşun, civa, nikel, kadmiyium, arsenik, aliminyum gibi ağır metal zehirlenmesi bulunmaktadır. Ağır metaller genellikle beyinde, böbreklerde ve bağışıklık sisteminde hasara neden olmaktadır. Durumunuzu öğrenmek için saç analizi yaptırabilirsiniz.
Eğer sizde de, baş ağrısı, yorgunluk, kas ağrıları, hazımsızlık, titreme, kansızlık, baş dönmesi ve koordinasyon sorunları varsa tahlil yaptırmanızda yarar vardır.
Bu hastalıkların birçoğu başka hastalıklar olarak yorumlanabilmekte veya sebebi belirlenemeyen rahatsızlık olarak kayıtlara geçmekte ve vücuttaki ağır metaller araştırılmadan bunların yaptığı ağır metal hasarları göz ardı edilebilmektedir.

ENFLAMASYONLU ÖDEMLER İÇİN YUMURTA VE TUZ UYGULAMASI- EDEMA TEATMENT WITH INFLAMATION

EDEMA

ÖDEMİN OSMOTİK TEADVİSİ- OSMOTIC TREATMENT OF EDEMA

Özelikle eklem yerlerinizdeki ödemler için yumurta ve tuzu kullanabilirsiniz.

3 yumurtanın sarısı ile 2 kaşık iyice çekilmiş kaya veya deniz tuzunu iyice karıştırıp şiş olan bölgeye lapa şeklinde sürerek üzerini bağlayınız. Gün aşırı bu lapayı değiştirin. Cilt üzerinden yangılı ve ödemli bölgeye osmotik yolla nüfus eden bu karışımın birçok Eklem ve bel fıtığı vakasında iyileşme sürecini çok kısaltabildiği  görülmüştür.

3 egg yolks mixed with well-ground 2 table spoon of sea or rock salt applied on the skin in a wrap  may be shorten treatment period of enfamated edema on the joints and lower back hernias

 

SIGİL TEDAVİSİ- WART TREATMENT

DOĞAL SİĞİL TEDAVİSİ- NATURAL WART TREATMENT

siğil wart.jpg

Siğiller üzerine körpe incir yaprağı sütü sürüldüğü zaman siğillerin ortadan kalktığı birçok vaka izlenmiştir.

warts can be treated by milk of fresh fig leaves. These treatment  has been proved on many events.

YAŞLANMAYA SON/REVERSE IN AGING

cellular-reprogramming-boosts-lifespans-2-1068x601

California Stalk Enstitüsü Biyoloji  laboratuvarlarında yapılan deneylerde kanser dahil yaşlılıkla artan birçok ölümcül hastalığa çare olmak yanında, gençleşme veya genç kalabilme adına umut verici gelişmeler elde edilmektedir.

Yaşlanmanın epigenetik (DNA sekansını değiştirmeyip DNA, protein ve RNA’ların fonksiyonunun ve regulasyonunun değişimi ile sonuçlanan) süreçlerden kaynaklandığı yönünde bilim dünyasında giderek artan bir görüş hakimdir.

Bu değişimler sonucu, genlerimiz daha aktif veya daha tembel olabilmektedir. Hücresel aktiviteyi düzenleyen faktörler bu süreçte gen yapımıza birşeyler eklemekte veya ondan birşeyler koparmaktadır. Sigara başta olmak üzere, hava kirliliği gibi bir dizi dışsal veya beslenme tarzımız, aldığımız ilaçlar gibi birçok içsel faktör genlerimizin daha yavaş veya daha hızlı davranmasına neden olmaktadır. Bu birikimler sonucu, kaslarımız gevşemekte, unutkanlık başlamakta ve giderek artan bir yaşlanma sürecine girmekteyiz.

Stalk laboratuvarlarında fareler üzerinde yapılan deneylerle kimyasal birşey kullanmadan 4 adet genin (Yamanaka Factors)  davranışlarını hızlandırmak suretiyle, pankreas ve hasarlı kasların hücrelerini gençleştirerek ömürlerini %30 uzatmayı başardılar. Aktiviteleri hızlandıran bu genler çocuklarda hızlı yaşlanmaya neden olan genlerdi.

Epigenetik faktörleri düzenleyerek, değişimlerini kontrol altına alma yönündeki çalışmalar herhangibir kimyasal kullanmadan insanları gençleştirerek yaşlılık hastalıklarının önüne geçmek konusunda ve/veya gençlik ve güzelliğin devamında devrim niteliğinde gelişmelere yol açacağa benziyor.

Kaynak: https://hi-med.org/2017/03/30/yaslanma-sonreverse-in-aging

https://www.scientificamerican.com/article/aging-is-reversible-at-least-in-human-cells-and-live-mice/

“Turning back time: Salk scientists reverse signs of aging

New technique rejuvenated organs and helped animals live longer

LA JOLLA—Graying hair, crow’s feet, an injury that’s taking longer to heal than when we were 20—faced with the unmistakable signs of aging, most of us have had a least one fantasy of turning back time. Now, scientists at the Salk Institute have found that intermittent expression of genes normally associated with an embryonic state can reverse the hallmarks of old age.

This approach, which not only prompted human skin cells in a dish to look and behave young again, also resulted in the rejuvenation of mice with a premature aging disease, countering signs of aging and increasing the animals’ lifespan by 30 percent. The early-stage work provides insight both into the cellular drivers of aging and possible therapeutic approaches for improving human health and longevity.

“Our study shows that aging may not have to proceed in one single direction,” says Juan Carlos Izpisua Belmonte, a professor in Salk’s Gene Expression Laboratory and senior author of the paper appearing in the December 15, 2016, issue of Cell. “It has plasticity and, with careful modulation, aging might be reversed.”

As people in modern societies live longer, their risk of developing age-related diseases goes up. In fact, data shows that the biggest risk factor for heart disease, cancer and neurodegenerative disorders is simply age. One clue to halting or reversing aging lies in the study of cellular reprogramming, a process in which the expression of four genes known as the Yamanaka factors allows scientists to convert any cell into induced pluripotent stem cells (iPSCs). Like embryonic stem calls, iPSCs are capable of dividing indefinitely and becoming any cell type present in our body.”

Sourse: Reverse in aging and a new way in treatment

KOLLAJEN VE SEKERIN SAGLIGIMIZA ETKISI/HEALTHY COLLAGEN &SUGAR LEVELS IN EXTRACELLULAR MATRIX

Sagligin Not Defteri:)
Kollajenin ve sekerin hucreler arasi sividaki duzeyi sagligimizi yakindan ilgilendirmektedir. Yapilan bilimsel calismalar gostermektedir ki; fazla kolajen kalp, bobrek gibi hayati organlarda doku sertligine ve vucut genelinde damar sertligine neden olurken, dusuk kolajen duzeyi, kanin damarlardan disari sizmasina ve dokularda cokuntulere ve daha da kotusu, hucreler arasi sivida istenmeyen yogunluklar ve baglantilar ortaya cikmasina neden olmaktadir. Kaynak:

Rejuvenation Res. 2006 Summer;9(2):274-8.
NCBI.NLM.NIH.GOVspinaltlf