Coenzyme A

100’den fazla metobolik işlemin başlaması için gereklidir. Hücrelerimizde bedenimzdeki yağların yakılarak enerji üretilmesi için kontak anahtarı görevini görür. Zayıflamak isteyenlerin, metabolizması yavaş olanların mutlaka Co-enzyme A zengini besinler alması gerekir. En çok karaciğer hücrelerinde üretilmekle birlikte diğer organların hücrelerinde de üretilmektedir. Gıda takviyesi olarak dışarıda sentezlenemediğinden, gıdalarla birlikte alınması önem arzetmektedir.

1. Pentonoik asit (B5) Mantar, Peynir, kırmızı elma, kırmızı şarap, avakado
2. Kalsiyum pruvat: kollestrol düzeyini ve kan basıncını düşürür; günlük 5 mg