EKLEM ŞİŞKİNLİĞİ, GERİLİMİ, AĞRI VE YANGILARI İÇİN AYURVEDİK TEDAVİ DESTEĞİ
EKLEM YERLERİNDEKİ HER TÜRLÜ YANGI, ŞİŞLİK, YANGILI AĞRI DURUMUNDA İLK AŞAMA OLARAK KARACİĞERİN TEMİZLENMESİNE YARDIMCI OLACAK ENGİ VEYA DEVE DİKENİ GİBİ BİTKİLERE DAYALI YEMEK İÇME KÜRLERİNE GİRMEK GEREKİR.
AYRICA VE ÖZELLİKLE :
BİTKİ: ZERDEÇAL (CURCUMIN) VE HINT SAFRANI (TURMERIC)
ETKİ ALANI (EFFETIVITY): ANTIOKSIDANT, ANTICARCINOGENIC, ANTIINFLAMATORY, CARDIOVASCULAR, HEPATIC, GASTROINTESTINAL AND ANTIMICROBIAL, ANTI LDL (KÖTÜ KOLLESTROL), ANTI PLATELET AGREGATION ( EKLEMLERDE ARTIK TOPLANMASI)
YAN ETKİSİ: YOKTUR. AĞIZDAN ALIŞLARDA FAZLA DOZ, MİDEDE TAHRİBATA NEDEN OLABİLİR.
UYGULAMA:
- SÖNMÜŞ KİREÇ İLE ZERDEÇAL VE/VEYA HINT SAFRANI LAPASI SÖNMÜŞ KİREÇLE KARIŞTIRILARAK AĞRIYAN EKLEM YERİNE SÜRÜLÜR. AĞRININ ÇOK FAZLA OLMASI DURUMUNDA ÇOK ACI KIRMIZI GİNE BİBERİ (CAPSİCUM FRUTESCENS) ÖĞÜTÜLEREK BU LAPAYA KATILDIKTAN SONRA SÜRÜLÜR.
- ZERDEÇAL VE VEYA HİNT SAFRANI TOZ HALİNDE, KURU ÇEKİLMİŞ ZENCEFRİL İLE BİRLİKTE AYNI AMAÇLA AĞIZDAN DA ALINABİLİR.
DOZAJ: ZERDEÇAL HAPI OLARAK KULLANILDIĞINDA, HER SEFERİNDE 400-600 MİLİGRAMLIK DOZLAR HALİNDE GÜNDE 3 KEZ ALINIR.
HİNT SAFRANINN KULLANILMASI DURUMUNDA BU DOZAJ HER ALIŞ İÇİN 8.000-60.000 MİLİGRAM OLUR.
KURU ÇEKİLMİŞ ZENCEFRİL İSE GÜNDE 20 GRAM OLARAK ZERDEÇAL VE/VEYA HİNT SAFRANI İLE BİRLİKTE VEYA ONLARDAN BİR MÜDDET SONRA YEMEK ARALARINDA 3 VEYA 4 ÖĞÜNDE ALINIR.
BİRLİKTE KULLANILDIĞINDA HERBİRİNDEN YARIM DOZ ALINMALIDIR.
BUNLARI KULLANIRKEN, BAĞIRSAKTAN EMİLMELERİNİ KOLAYLAŞTIRMAK İÇİN 20-40 MİLİGRAMLIK DOZLAR HALİNDE, ŞİDDETLİ AĞRILARDA 500 MİLİGRAMA KADAR ÇIKARAK, GÜNDE 3-4 DEFA BRUMELAIN TABLET VEYA GÜNDE BİR ANANAS YEMEK İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRACAKTIR. ANANAS AYRICA, VARSA, BİR ÖKSÜRÜĞÜN KESİLMESİNE DE YARDIMCI OLACAKTIR.
UYGULAMA ZAMANI: YEMEK ARALARINDA VEYA YEMEKLERDEN 15 DK. ÖNCE
EKLEM RAHATSIZLIKLARINDA YASAK YİYECEKLER ve ORTAMLAR
- Stresli ortamlardan uzak bir yaşam tarzı.
- Serbest radikal üreten yiyecekler- aşırı ısınmış yağda kızartılmış yiyecekler, ızgarada yanmış yiyecekler, hazır yiyecekler
- Kirli hava, kimyasal atık soluma
- Bağışıklık sistemini zayıflatan yiyecekler (çok unlu, şekerli ve yağlı yiyecekler)
- Bağışıklık sistemini zayıflatan hayat tarzı.
TAVSİYE EDİLEN YİYEK VE ŞİFALI BİTKİLER
- DEVE DİKENİ (YAPANİ ENGİNAR) (MILK THISLE) veya Enginar veya Deve Dikeninin hapı
- Eklem yerindeki yangıyı önlemek için günde 4-5 i geçmeyecek şekilde sarımsak ve 1 soğan, ve
- Ekinezya
- Hint safranı veya zerdeçal
- Sarmısak ve soğan
- Yangısını söndürmek için cilde aleo vera özü sürülmesi
- Ananas yenmesi
- Mür ağacı yağı (özellikle kızarıklık ve şişkinlik için)
- Günde 4-5 bardak meyan kökü şerbeti
- Günde en az 3 litre kaynak suyu.